病情咨询

冬季养生小窍门

摘要:冬天的白天时间比较短,睡眠时间也需要根据季节作相应调整,最好是早睡晚起,等到天亮再起床。尤其是老年人,有高血压、心脑血管等慢性病者,特别要注意做到缓慢起床,不能醒来立马就起床,因为这可能导致血压急剧升高。 冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢? 1、定时起居 冬天的白天时间比较短,睡眠时间也需要根据季节作相应调整,最好是早睡晚起,等到天亮再起床。尤其是老年 […]

正确泡脚,胜吃补药

摘要:说明肾寒,坚持泡脚,可改善;泡脚调理的同时,需配合吃黑米黑豆核桃仁粥,效果更好。睡觉戴护腰穿棉袜。不可穿低腰裤或露脐装。夏天不可对着让腰腹对着空调直吹。 摘要:脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法 […]

美高梅游戏娱乐官网 1

大寒养生需知

摘要:大寒是节气转化的开始,饮食上开始向清淡转化。大寒又是一年中气温最低冷时节,是感冒等呼吸道传染疾病的高峰期,应适当多吃温热、散风寒的食物,如:生姜、花椒、大葱、紫苏叶、桂皮等。最重要的是,大寒也是夏病冬治、祛斑美白的好时机。 大寒时节适合吃的食物,大寒节气常用药膳大寒节气的时候,大家一定要注意饮食,那么我们吃什么才最好呢,下面来看一下大寒节气常用药膳吧!导语大寒节气的是一年中最寒冷的时段。大寒 […]

大寒养生,流感病后调理三要点

摘要:植物多糖还是天然的抗氧化剂,茯苓多糖、灵芝多糖等植物多糖通过提高机体超氧化物歧化酶活力,清除机体内脂质过氧化物和丙二醛,抑制MAOB的作用,或是抑制超氧离子的产生,以发挥其抗衰老的作用。 现在天气很干燥,加上雾霾天,很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗?你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家秋季8款滋阴润肺药膳粥,一起来了解一下吧! 美高梅游戏娱乐官网,古语云:寒气之逆极, […]

女性气不顺怎么办呢

美高梅游戏娱乐官网,摘要:几乎每个女性都有过乳房疼痛情况发生,其疼痛发生的时间长短不一,可以是月经前后或排卵期,甚至一整月都会有不同程度的胀痛或刺痛,很多女性朋友为此忧心忡忡,唯恐患上恶性肿瘤而惶惶不可终日。 在临床上发现,有许多女性感到乳房胀痛,时轻时重,有的在月经前比较明显。但这已经是山雨欲来,处于中医所说的气滞的无形阶段;若任其发展,则可能由气滞而进一步发生血瘀痰阻,形成有形的瘀结。一旦肿瘤 […]

摇臀—让你的脊柱年轻,脊柱年轻寿命长

摘要:脊椎也是重要的神经低级中枢–脊髓的通道。人的大脑就像中央处理器,通过总电缆–脊髓,处理大脑和脏器之间的庞大的信息流,同时也给我们的身体发出各种指令。 摘要:横立圆旋摇。左手掌悬放于胸前,手背朝前,中指向右,掌心向内,使掌心内的圆圈做横立圆放置。右手腕贴于前胸上面,掌心朝左,中指尖端抵信左手掌上圆圈上圆周。 摇臀此功法对于一些常见的腰椎病,有着出人意料的治疗效果。 脊椎 […]

春天,我们如何养护眼睛!

摘要:众所周知,春天是万物复苏的季节,虽然春季万物复苏,同时花粉过敏、细菌滋生空气干燥等也给我们带来了一系列困扰。 春季的特点是早晚温差大、气压变化大,影响眼健康,是眼病高发的季节。另外,春季细菌、病毒长势勃然,且容易随着飞散的花粉、花絮而传播,也会伤害眼睛。因此,如果春季总觉得眼睛不舒服,干涩、有异物感、痒等,最好及时治疗处理,避免加重眼病。 –>凡市场星报、安徽财经网、掌中安 […]

按摩这几个穴位可以帮助在春季养生保健

摘要:人体阳气经过一个冬天的蛰伏、潜藏,开始逐渐生发,由弱变强,就像大树一样,经过冬天的沉寂,在春天逐渐萌发、焕发勃勃生机。 春季是万物复苏、春暖花开的季节,在一年之计的春季进行养生保健也是一件非常有必要且重要的事情哦!关于春季养生保健的方法也是十分多的,那么你知道中医有哪些方法也是帮助在春季保健身体吗?下面就由小编来为大家介绍几种中医按摩穴位的养生法,一起来看看… 立春是农历的一个重 […]

“大寒”开始, 这些防寒知识你get了吗?

摘要:饭后三百步,睡前一盆汤”,入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量,对于预防冻脚和防病保健都有益处。 摘要:所谓“暖身先暖心,心暖则身温”。意思是说心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。 大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300时为大寒。大寒,是天气寒冷到极点的意思。诗云蜡树 […]

别让重口味伤及五脏

摘要:酸能补肝,但过多的酸味食物会引起肝气偏胜,克犯脾胃,导致脾胃功能失调。而脾主肌肉,其华在唇,引起《黄帝内经》所说的“多食酸,而肉胝皱而唇揭”。 现在,重口味这个词成了调侃朋友的流行词语,但是在中医里面,重口味可不是什么好现象,可能会伤及五脏对人体造成伤害。下面,就跟小编一起来看看,重口味的危害都有哪些吧。 中医里的重口味你知道几分?时下,重口味经常成为朋友之间互相戏谑的调侃之词。可在中医看来 […]

美高梅游戏娱乐官网 1

夏至 | 东边日出西边雨,道是无晴却有晴

摘要:夏至是二十四节气之一,夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,是北半球各地全年白昼最长的一天,且纬度越高白昼越长,夏至日白昼可长达15小时。 夏至,二十四节气之一,在每年公历6月20或21或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。是一年中白昼最长的一天。 夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。你感受到滚滚热浪了吗 […]

养肾就是这么简单日常!

摘要:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 摘要:足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 很多人都不知道怎样补肾壮阳,是因为每一个人的自身条件都是不一样的,体质也是各不相同;所以我们要看准自身 […]

每天晚上抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果!

摘要:在睡前的十五分钟抬抬脚。只花你一点点的时间,就可以让你精神倍增、改善体质;只要有生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等。 摘要:每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二、三个月,就可以改善体质、精力倍增,对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的防治作用。 抬脚:半夜不用起床小便,一觉睡到天亮!我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便,几年如此,风雨 […]

美高梅游戏娱乐官网 12

30个健康长寿好习惯,说到做到哦

摘要:如果你因为暴食而导致体重过重,很容易导致你排斥自我。如果你想要让自己养成一些健康的习惯的话,一定要珍惜自己,时刻记住自己最想要的是什么,为自己创造一个最好的环境。 习惯一:戒烟 习惯一:戒烟 戒烟的成功率较低,你最好选择专业的医师辅助你的戒烟流程,使用戒烟贴或者戒烟丸,都能提升戒烟成功率。 戒烟的成功率较低,你最好选择专业的医师辅助你的戒烟流程,使用戒烟贴或者戒烟丸,都能提升戒烟成功率。 习 […]

美高梅游戏娱乐官网 16

简单易学的养生操

摘要:肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,春季借大自然发陈之际拍打肘窝,可以排出心肺的火气和毒素。 如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。 滚揉后溪穴:如果 […]

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图