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学会虚胖体质怎么减肥,窈窕曲线准能恢复

摘要:人体透过血管的收缩舒张,血液会将从食物吸收的养分送到细胞,并处理老旧废物。而淋巴管与血管并行,担任回收体内老旧废物、多余水份的工作,如果血液是运送营养素的上水道,淋巴就是负责回收体内废物的下水道。 导语:MM们如果发现自己的体重突然上升了,不要急急地就去减肥,在此之前请先弄清楚自己是何种肥胖哦!今天小编呢就教大家虚胖体质怎么减肥,窈窕曲线准能恢复! 胖分三种:实胖!虚胖!毒胖! 1、每日盐的 […]

春天来临 减肥养生的三大好处

摘要:一整天在外忙碌,只有晚上在家里吃,当然要吃丰盛的了啊!就是这样的想法和习惯让你慢慢的胖起来的。人体代谢率在晚上的时候会降低,因为活动量减少等会让我们的体内热量无法得到很好的消耗,所以晚餐最好少吃一点,以容易消化的食物为主。 摘要:按摩足三里,能通经活络、疏风化湿,上午7—9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。晚上9—11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮 […]

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太神奇了!把三个手指放到一起,竟然能补肾 排毒 明目 防心梗

摘要:双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下,大拇指垂直竖立,与中指、无名指,三个指头尖捏在一起,小拇指向上垂直翘起,左右手同时做。 信仰佛教的人对手印都不陌生,寺庙里的佛菩萨塑像有着不同的手印造型,可能很多人并不怎么注意这些细节,其实手印具有神秘的力量,不可思议。 信仰佛教的人对手印都不陌生,寺庙里的佛菩萨塑像有着不同的手印造型,可能很多人并不怎么注意这些细节,其实手印具有神秘的力量,不可思议。 […]

湿气竟然是这样进入身体的

摘要:从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。 湿气进入我们身体的5个主要通道是: 肩颈部的大椎穴 ①肩颈部的“大椎穴”, 从大椎穴进入的湿气容易引起我们的肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦。 从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的 […]

专家讲解 这些年我们所误解的中医

摘要:长久以来流行一种观念就是看病要找老中医,中医越老越值钱,原因是老中医经验丰富,当然治病效果就好。后来上中医大学,老师经常给我们灌输的观念是:中医学来源于实践。 当今之国人对中医有颇多误解错解,以致不能找到合适的真中医治疗疾病,有的甚至被伪中医误治而延误加重病情,最后连累中医背上坏名声,真是莫大的不幸。有鉴于此,我将大众最常见的误区进行阐析纠正,希望能帮助那些真心想找中医治疗的有缘人。1、中医 […]

中医养生在夏天该热着过还是怎样

蔬菜的蔬,是草字头下一个疏字,因为蔬菜有疏通的作用,当你觉得肠道不通畅的时候吃蔬菜有助于消化,再看荤菜,草头下一个军字,古代晕字和军字是同源的。荤菜天天吃,越吃越糊涂,蔬菜越吃越疏通。 冬天由于气血闭藏,储藏营养,为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精,春天时容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态,有助于气血内收,夏天热的时候毛孔开放,有助于气血往外走,这时候如果经常开空调,代谢不畅,能 […]

两腿一分,大补肝肾!不花一分钱!

提示 把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作,可以轻松放心的补益肝肾。 摘要:告诉大家一个不花一分钱大补肝肾的方法:把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作,可以轻松放心的补益肝肾。亲们,一定要记住好东西都是大道至简。 方法 把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作,可以轻松放心的补益肝肾 […]

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中医里的“七”,到底有何玄机

治疗有七法:补泻宣通理散收。伤害身心有七举:大饱伤脾;大怒气逆伤肝;房劳过度、久坐湿地伤肾;过食冷饮伤肺;忧愁思虑伤心;风雨寒暑伤形;恐惧不节伤志。 此处,李时珍既讲明了三七的叶片形态,又道出了三七的药名来历和药用功效。七,亦指方剂中药物的种类,如:七宝美髯丹是由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子和补骨脂七味药物所组成。 “七”,铭记岐伯之千秋功业。“七”与“岐”同音,“七药”是由“岐黄之术 […]

陈可冀:中医药传承与创新应互动发展

摘要:中医古典医方蕴载的中华文化思想或理念十分丰富。我们如果试着以数字从一到十随便说说,经典有名有实效医方就有如:一捻金、二妙散、三子养亲汤、四物汤、五子衍宗丸、六味地黄丸、七味都气丸、八珍汤、九味羌活汤、十全大补汤等,可以顺口背出一大系列。 美高梅游戏娱乐官网,5月26日,以“传承中国精神,成就时代篇章”为主题的第九次陈可冀院士学术思想传承座谈会在京举行。国家中医药管理局党组书记余艳红出席会议并 […]

冬季如何保养我们的“脊梁柱”? – 健康 –

摘要:对老年人来说,脊柱病痛较为常见,从人们日常生活的腰酸背痛,到骨折、驼背,甚至有的发展到只能卧病在床等。因此,腰酸背痛要尽早找到病因,及时治疗,并从年轻的时候就养成良好的习惯,避免不良坐姿、站姿、卧姿,预防脊柱病痛的发生。 脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎和骶椎,在日常生活中,特别是冬季,如何保养我们的“脊梁柱”呢? –>凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于 […]

每逢佳节胖三斤,胃,你还好么?

摘要:据统计,每年春节,是急性胃肠炎、胰腺炎、消化道出血等危急病症的高发时段,也是患过胆囊炎、慢性胃炎等“老胃病”的人群复发的高峰时段。专家提醒,春节已远,保护胃肠的工作可以开始啦! 摘要:加强锻炼,作息规律也很重要。春节后,最好每天保持运动不低于1小时,快走、游泳、打球都可以,让自己充满活力,记得不要太累,适量就好啦。作息时间上,要注意劳逸结合,无论是饮食还是娱乐,都要适可而止。 过年是团聚的时 […]

眩晕原因多,需高度重视对症治疗

美高梅游戏娱乐官网,坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于担心眩晕症突然发作,都成为危险活动。尤其是在急性期里要小心活动,尽量卧床休息,免得因为眩晕而导致摔伤、骨折等危险。所以,不论是否经常发作眩晕,都应该去正规医院,查明病因,才能更好的对症治疗。 答:虽然您说您的病不是经常发作,但是我们要知道其危害性还是很严重的,我们需要高度重视!眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐,同时还会造成迷路、前庭、耳蜗 […]

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冬天火锅成吃货最爱 吃火锅有学问食用不当易致癌

担心脸上长痘要控制葱花、香菜和辣椒的摄入。 张婳说,不一定所有的火锅汤在涮煮一个半小时后都会产生亚硝酸盐,但可以肯定的是:亚硝酸盐的产生不仅和涮煮时间有关,也和食材有关。一般来说,香肠、午餐肉等加工类食品含有亚硝酸盐,不建议过量食用;蔬菜也要趁新鲜吃,煮太久也会产生亚硝酸盐。 推荐一种吃法: 实验3 火锅一般味道较重,对胃肠粘膜刺激性较大。因此,吃火锅时,宜营养均衡,荤素搭配。荤与素的比例1:3较 […]

《黄帝内经》:夏季这样晒太阳最健康!

人也是一样,我们人体的阳气,也就是我们所谓的活动力,都来源于太阳。所以,夏天呢,我们还是建议大家,选择适当的时机,选择适当的时间,去接受阳光的普照和恩赐。 春去夏来,怎样的作息方式最健康? 《黄帝内经》讲的夏天的长养的另一个原则无厌于日,就是不要过分讨厌太阳。冬天的时候,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒、晦暗的天气。可是,到了夏天,太阳就不那么招人喜欢了,人们都喜欢躲在屋子里吹空调。 […]

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中暑别用藿香正气水!中暑别用藿香正气水!

摘要:还有一种中暑的情况,就是“湿”和“热”的勾结。这种情况的辨证标准是:身体有沉重感、闷热感,喝水多了不舒服,甚至可能会水肿。这种情况就需要清利湿热。 藿香正气水是很多家庭的夏季常备药,感冒了?来一支藿香正气水;中暑了?来一支藿香正气水;拉肚子?来一支藿香正气水。 中暑是炎夏中的高发病。夏天中暑了怎么破?或许很多人会直接祭出藿香正气水。 美高梅游戏娱乐官网,似乎藿香正气水是万能药一样,夏天很多疾 […]

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