二月, 2020

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泡脚时加上它 可以赶走体内湿气

摘要:静脉曲张除了做手术没有其他好办法,不过用红花泡脚能很好的改善这种症状,如果同时配合按摩手法效果会更好,但是水温不要过高。 很多懂养生的人,都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样,泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢? 最近天气变凉,很多懂养生的人,都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样,泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢? 这就给大家支招。 这就给大家支招。 […]

不可不知冬季养生十大要点

摘要:冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则要遵医嘱,一人一法。 摘要:冬天,家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通,人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳,人体会出现头晕、胸闷等缺氧症状。 唐代医学家孙思邈说:冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。早睡以养阳气,迟起以 […]

远离妇科乳腺疾病 告别妇科病的几种食疗法

摘要:一说到葛根我们都会想到葛根有着丰胸的作用,其实葛根对于女性的子宫和卵巢健康也有很好的保护作用。而且葛根中含有葛根雌激素,能够帮助女性预防卵巢和子宫的提前衰老。 现在不少女性朋友因为种种原因而不幸患上妇科疾病,身体健康不能得到保障,很痛苦,下面小编就为女性朋友们介绍5款食疗方,患有妇科疾病的朋友不妨试试看。 千万别再谈妇科病而色变了,现代人生活节奏越来越快,身体体质日益下降,极容易导致妇科疾病 […]

睡觉脚冷是什么原因 教你缓解脚部冰凉

摘要:冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。这种情况,多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解问题了。 不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的,特别不舒服,特别是到了冬天的时候,更是冷的不能入睡。 睡觉脚冷都是什么原因造成的? 睡觉脚冷都是什么原因造成的? 或是阳气不足 美高梅 […]

收藏这份养生攻略 从内到外滋润今秋

摘要:应对时下的转凉、干燥情况,陈俊曦认为,从养生的角度来分析,饮食调养应以滋阴润肺为宜,少吃辛辣食物。同时注意保暖,并坚持合理的运动。在饮食方面,应每天饮用足够的水。 美高梅在线官网,食物疗法通过食疗的方法以养血滋阴是最佳的选择:泥鳅煲红枣:泥鳅30~50g,红枣20g,食盐少许。置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜每天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平.入脾,肝,肾三经,能补 […]

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中医养生服务的介绍 经脉按摩的作用

摘要:心包经是代心受过的大臣,所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗,并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞,特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。 经络养生是根据经络理论,通过多种方式梳理经络以驱邪致病的养生法。其历史悠久,博大精深。易养生网本次就将为大家介绍中医养生知识 经络按摩活络气血的秘诀,说不定能带来什么新的收获哦。 相信很多养生馆里都会有中医养生服务 […]

中医外治法治疗风湿病小问答 不得不知

摘要:艾灸近年来越来越成为人们养生的热门项目,艾灸产生于中国远古时代,是用艾叶制成的艾灸材料产生的温热刺激人体的穴位或者特定部位,调整人体的各种生理功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 推拿按摩、热敷、艾灸、拔罐这些常见的中医外治法对于类风湿关节炎等痹证的治疗效果毋庸置疑。很多被类风湿关节炎困扰的朋友也很希望在家能自己施治。没问题!这些小知识请您收好,治疗之前记得阅读哦 吴师机在《理瀹骈文》 […]

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请问经络多长时间疏通一次最佳呢

摘要:人之所以成为一个有机的整体,是由于经脉纵横交错,出入表里,内联五脏六腑,外至皮肤肌肉来连络的。而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用,中医治病都必须从经络入手,身体的病痛就是经络不通引起的,只有经络畅通,才能使气血正常运行。 学习中医特色疗法,掌握专业技术,健康一身轻 经络多长时间疏通一次最佳? 有人说: 经络淤堵的程度不同,疏通经络的间隔频率同样不同,如经络已经淤堵到出现了症 […]

形神合一论

摘要:形神合一的理论原则是中医心理学的重要基础原则。神的概念内涵是一元的,即为“生命之主”,但其外延是广泛的,既包括有心理方面的,也包括有生理方面的。因此这一概念本身,就体现了中医心理学的心理生理统一观。 中医心理学是中医学与心理学的交叉学科,但仍是以中医学为主体结构的。这是由这门新兴学科的任务所决定的。中医心理学必须在中医学思想指导下,吸取心理学的“影响”,遵循中医理论体系,这才能突出中医特色, […]

血管堵塞中风病就不远了 注意几个征兆

摘要:脑中风引起的主要原因是由脑组织内部血液病变及血管病变同时作用的结果。由于血液中的脂质物质或管腔狭窄等原因,导致脑血管堵塞,出现脑血管功能障碍,引起相应症状的脑血管意外性疾病。 血管堵塞 心脑血管疾病已经是人类的第一大杀手,高发病率、高死亡率已经使人类不知所措了,但是心脑血管疾病不是悄无声息的,你的血管也不是一下子堵塞的,所以我们注意身体的信号,及时尽早的解决。 血液粘稠预兆 头晕 晚上休息, […]

鼻腔病变诱发咳嗽咯痰 中医如何献招

摘要:本病临床上分实症和虚症。实症有:风邪外侵、痰浊阻肺、肺经藴热,以止嗽散、二陈汤、苍耳子散、辛夷清肺饮等方加减。虚症多见肺气虚弱、脾虚湿困和肺肾两虚,常用小青龙汤、参苓白术散、玉屏风散、真武汤等加减治疗。 临床上,有一种咳嗽长期不为人们所重视,乃至误诊误治,花费昂贵却迁延不愈,患者苦不堪言。该病除有咳嗽、咯痰表现外,常因温差感寒诱发,多有鼻塞、流涕、或喷嚏等症,而咽部症状也很明显,很多人感觉咽 […]

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中医养生有哪些项目 中医养生好项目推荐

摘要:世界卫生组织提出健康四大基石:均衡营养、适量运动、充足睡眠、良好心态。膳食平衡首选即个性化科学食疗,检查偏食后补缺食、限过食达到膳食平衡—异病同治。个性化科学食疗可以预防近百种常见身心智疾病,对于已病人群有促进康复作用。 中医的发展有几千年,而几千年前老祖宗的很多思想在现在仍然都很实用,所以现在人们对养生的追求转换到了对中意养生上。那么中医养生有哪些项目呢? 中医养生即通过中医的各种方法达到 […]

传统中医养生知识 都想变成平和体质

摘要:现代人夜生活丰富,有些甚至房事不洁,长此以往,会导致肾虚,使身体机能日渐衰退。肾乃先天之本,维护先天之本,首要的就是慎房事,日常可以多吃些黑色种子类和一些坚果类食物,如芝麻仁、黑豆、桑椹、核桃、腰果等。 河南省中医药学会养生保健分会副会长 吕沛宛 我们都知道中医是拥有很长的历史的,并且被人们不断的延续要现代,在养生保健、医疗中都有着很重要的位置。传统中医养生是非常讲究个人体质的,当然现在的中 […]

中医传统养生的文化 养生方式有多种

摘要:古人认为,精血是人体营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血的供养,才能保持其正常功能。如性欲无节,精血亏损过多,就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。 古人认为,精血是人体营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血濡养,才能保持正常功能。如果性欲无节制,精血亏损过多,会造成身体虚弱,减损寿命。 说到中医养生可能让人更多的印象是它的历史长久, […]

手脚干燥裂口教你一招就搞定 细腻又滑嫩

摘要:冬季养生创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。 妙方第1招:手脚裂口一招搞定 冬季养生冬季皮肤分泌的皮脂减少,从而导致皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水 […]

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