一月, 2020

补肾,补阳的按摩的方法

摘要:中医的三种按摩方法让你养生又养性在中医上,有很多帮助补肾,补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢?下面小编就给大家推荐三种的按摩方法,大家不妨去试一试。 一、按摩腰骶部。中医/a的三种按摩方法,让你a name=’InnerLinkKeyWord’ href=’//’ _fcksavedurl=’//&#821 […]

夏天预防脚气复发的好方法

摘要:提到夏天,大家讨论的最热门的话题就是如何防晒,如何将自己白嫩的肌肤毫不保留的展现出来。其实,在炎热的夏天,我们除了防晒之外,还应该注意防止脚气的复发。 夏季,天气高热潮湿,十分有利于皮肤癣菌生长,是脚气的高发季节。如果此时您的注意力只是在防晒上面,让脚气趁虚而入,猖獗起来,那么这个夏天您就为脚发愁了,瘙痒、脱皮、糜烂等等。 如何根治脚气?难道脚气真的治不好吗?在夏天来临之即,小健分享一些治疗 […]

内分泌失调有痘痘怎么办?三多来调节!

摘要:内分泌失调有痘痘是很多人担心的问题,我们都希望可以根据自己的需要,选择最好的治疗痘痘的方法,帮助爱美的女性塑造完美的肌肤,希望女性们可以尽快拥有美丽,早日塑造完美的肌肤,让你更具有魅力,希望女性们可以早日拥有完美的肌肤。 内分泌失调意味着什么? 人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过 […]

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2016三伏贴时间 三伏贴的注意事项

摘要:“三伏贴”是夏季比较有特色的一种中医疗法,不过这种疗法可不是随随便便就可以用的,它还特别需要注意时间上的配合,那么2016三伏贴适合在哪个时间段使用呢? 2016三伏贴时间 美高梅游戏娱乐官网,2016三伏贴时间 头伏:2016年7月17日7月26日; 头伏:2016年7月17日7月26日; 中伏:2016年7月27日8月5日; 中伏:2016年7月27日8月5日; 末伏:2016年8月6日 […]

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三伏贴是什么 三伏贴的作用

摘要:三伏天是大家比较常听到的一个词,那么什么是三伏贴呢?相信很多朋友就比较不了解了,今天不如就让小编带你来了解下什么是三伏贴,三伏贴又有什么作用吧。 三伏贴是什么 三伏贴是什么 三伏贴敷是指在夏季三伏天,在三伏天,人们的肺脏气血通畅,药物容易深达脏腑,是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。 三伏贴敷是指在夏季三伏天, 在三伏天,人们的肺脏气血通畅,药物容易深达脏腑,是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。 美 […]

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最热三伏天 三伏天如何计算

摘要:在夏季,相信很多朋友经常听到“三伏天”这个词,那么三伏天是什么呢?三伏天又应该如何计算?今天就让小编带你来了解一下。 美高梅游戏娱乐官网,三伏天是一年中最热的时候,但是有不少朋友都不清楚三伏天是从哪一天开始到哪一天结束的,下面小编就来教你计算三伏天的方法。 三伏天是一年中最热的时候,但是有不少朋友都不清楚三伏天是从哪一天开始到哪一天结束的,下面小编就来教你计算三伏天的方法。 三伏天是什么 三 […]

脾胃饮食5大罪状不可逃

摘要:俗话有“食不厌杂,饮食以养胃气”之说。五味偏嗜过度,亦可损伤脾胃。诚如《内经》早就说过:“五味入胃,各归其所喜,酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。” 我叫脾,我的弟弟称胃,我们两兄弟就是中医学中所讲的脾胃。其实老百姓对我们并不陌生,也对我们了解的不少。我们的工作主要是负责食物的消化、吸收、传送输出,把糟粕排出体外,将气血精微物质输送到五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮脉肉筋骨, […]

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夏季注意6大细节 将养生进行到底

摘要:夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。 在夏天酷暑难挡,由于长时间在高温下人们的身体不免会出现一些不适的情况,虽然夏季并不适合人们养生,也不是最佳的养生的季节。但是在夏季也要保养自己的身体,那么在夏季养生有哪些需要我们注意的小细节呢?下面就来一起看看。 夏季养生注意6大细节 1、渴极不宜急饮, […]

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男性到了中年需要补肾吗

摘要:当男性到了中年,身体从各个方面都会变得大不如从前,体能和精力都会出现下降的现象,所以很多中年的男性都以为自己是肾虚了。那么,到了中年的男性需要补肾养肾吗?中年的男性补肾养肾有哪些好的方法呢?下面就来一起看看吧。 人到中年到底该不该补肾? 人到中年 到底该不该补肾? 随着年龄的增长,以及生理、心理、社会等多方面的原因,到了中年这个人生的特殊阶段,使人们有意无意地把中年和开始衰弱画上等号。市场上 […]

女人性冷淡的中医调理方法

作为性功能异常或障碍之一的性冷淡,也称性感缺乏或阴冷,是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲,对性生活没有要求,对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶,在性交时感到焦虑、不适或疼痛。 患者仰卧,术者用手掌顺、逆时针摩小腹部,各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位,术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方510分钟。再仰卧,术者以两手四指自患者内上方 […]

女性更年期出现失眠如何解决

摘要:规律运动,找出适合自己的减压方法。如:静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等,都能避免掉进更年期的忧郁风暴中,不让精神障碍剥夺了睡眠。 规律运动,找出适合自己的减压方法。如:静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等,都能避免掉进更年期的忧郁风暴中,不让精神障碍剥夺了睡眠。 更年期是每个人都必须经历的时期,但是当女性 […]

四总穴歌

摘要:足三里是胃经要穴,历来备受医家青睐。脾胃是人的后天之本,因此,经常针灸或按摩此穴具有补脾健胃、调理气血、增强免疫力的功能,同时还有消除疲劳、延年益寿的特殊功能。 《四总穴歌》讲到:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。那么具体要如何做呢? 中医有四个很重要的穴位,被称为四总穴,它们就是足三里、委中、列缺、合谷。有个《四总穴歌》:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。这几句 […]

健康选择夜宵 吃对吃错关系睡眠质量

摘要:粥类,最好不是纯的白米粥,而是添加一些延缓消化食材的粥,例如加入燕麦、莲子、百合等食材,既能降低血糖反应,又能增加维生素和矿物质的供应。小米粥富含B族维生素和色氨酸,也非常适合用于夜宵。 请记住本站备用网址:自攻螺丝,收藏本站链接地址: 人们都知道,晚餐不能多吃,否则有害健康,容易增肥还影响睡眠;但是如果晚上要加班动脑,睡得比较晚,少吃晚餐又势必会造成一个麻烦到了10点钟以后就饥肠辘辘。有些 […]

长时间吹空调防暑?三伏天降温常见两误区

摘要:适当运动:健身运动是上班族的时尚,但在炎热的夏季要减少运动量,最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方,时间以半小时为宜。 三伏天如何降温防暑及时补充水分夏季高温炎热,人的消化功能相对较弱,因此可在饮食上加以调节,饮食宜清淡,多食青菜水果,少吃肥腻煎炒食品。经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥,适量吃些瓜果,如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物,可以有效 […]

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睡前不宜洗头 更别带湿发入睡

摘要:夏季很容易出汗,所以有不少朋友选择在睡前才洗澡洗头,但是专家认为,睡前不宜洗头,更重要的是,千万不能带着湿湿的头发入睡。 睡前不宜洗头 睡前不宜洗头 一般我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩, […]

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