气功心法的入静是什么 气功的入静与睡眠有什么区别

摘要:前数月在台北读到王君(已忘其名)文章,王君是JohnHopkins生物物理学博士,(该校医学院是美国首屈一指的研究所)他早在多年前已发表论文,力证血液循环,是由于血管共振,而非传统流体动力学理论.

气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,练气功最重要的就是气功心法,气功心法最重要的是入静,什么是入静呢?下面就一起来看看吧。入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程,又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中,在意识清醒与意念集中的情况下,思维活动比较单一化,杂念减少,心平气和,对无关的内外刺激因素反应减弱的一种特殊功能状态。它即异于清醒,也与睡眠不同。这种差别可以通过脑电图反映出来。脑电图是大脑整体功能的反映,脑电图波形可按其频率不同划分为:δ波;θ波;α波;β波。

必要条件

美高梅在线官网,要有气感,通常要三个条件:

一.轻度入静.人完全清醒时,脑波频率甚高,睡眠时频率甚低,在半睡半醒间,有一状态称为气功态.清醒而入静,使脑电波频率降低至气功态,即大约至alpha波(10Hz)而止,气功态只需轻度入静,距离潜意识态尚远,(若到潜意识态则易生偏差),更非深度入静,断绝感官之佛家涅磐静态.进入气功态是练功最难门槛,有些人杂念太多,难以做到.初学者要十数分钟放松身体,以宁穆幻想代替杂念而做到.有些气功师傅,三数秒内就能入静.未入气功态而做气功动作,那只是柔软体操而已。

二.适度意念.用不宽不紧,若即若离的意念,就能控制穴道肌肉组织,对邻近血管壁作适当压力,引至共振.意念太强则肌肉压力过大,意念太弱则肌肉压力过小,都难有共振效果.纯用意念并不容易,所以各动功门派,配合手脚活动,再加采纳天地之气等幻想,使初学者得到气感.上乘功法,仍须纯用意念。

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