银耳萝卜百合 春季止咳养肺多吃5种食物

摘要:山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟,洗净,加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次,过滤去渣取浓汁

(原标题:银耳萝卜百合 春季止咳养肺多吃5种食物)

咳嗽发作,辨明类型再治疗

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春咳是外邪侵袭于肺所致,临床上较常见的有风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽。起病较急,病程短,一般还伴有外感的症状,像发热、鼻塞流涕、头痛咽痛、出汗口干等。

春季虽然气温回升了,但是白天与晚上的温差还是比较大,加上春季万物复苏,百花齐开,花粉弥漫,过敏原增多,刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状。春季咳嗽应该怎么办?其实可以通过饮食进行止咳养肺,多吃萝卜、银耳等食物。

美高梅官方手机客户端,各种类型咳嗽辨别方法

春季止咳养肺吃什么?

风寒咳嗽常见头痛、恶寒轻热、无汗,鼻塞、流清涕、打喷嚏,咽痒,咳嗽痰稀色白,舌苔薄白;

咳!咳!咳!想要止住咳嗽,可以吃些润肺化痰,生津止咳的食物,下面为大家推荐5种常见食物。

风热咳嗽常见头痛、恶风发热、汗出、口渴、咽干、咽痛,鼻流黄涕,痰黄白而稠,咳痰不爽,舌苔薄黄;

银耳

肺燥咳嗽常见头痛、发热、口鼻发干,咽痒、干痛,干咳无痰,或痰少而黏不易咯出,舌尖红,舌质干而少津液。

可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

对症治疗事半功倍

萝卜

风寒咳嗽可服风寒咳嗽丸、通宣理肺丸、小青龙合剂、桂龙咳喘宁胶囊等;

生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

风热咳嗽可服用羚羊清肺丸、川贝枇杷糖浆、桑菊感冒片、止咳枇杷露等;

柿子

肺燥咳嗽可选用清金止嗽西瓜膏、秋梨润肺膏等治疗。

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。

那些号称止咳神药的偏方要慎用

百合

烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨感冒咳嗽了,除了吃药外,还到处寻找偏方治病。于是,朋友圈里各式各样的治咳偏方被疯狂转发。这些被称之为止咳神药的偏方靠谱吗?是不是适用于所有人呢?

百合熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病有一定效果。

周桂琴大夫说,有些止咳偏方的确有一定基础药理与保健作用,但治疗咳嗽的偏方循证医学证据不足,只能作为辅助治疗,而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳,生姜性味辛,微温,对于风热咳嗽可能起不到止咳作用,甚至使咳嗽加重。

荸荠

怎么调理才能止咳养肺呢?给你推荐几碗厨房里的汤!

荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

1紫苏粥

春季止咳养肺药膳推荐

做法:

了解了春季止咳吃什么好后,接下来再为大家推荐几道美味养肺止咳的药膳,做法都非常简单,大家可以学着做一做。

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