摘要:“暖宫操”做法:双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

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一、宫寒的危害有哪些?

有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致什么情况?体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“病从寒中来”,宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花,神疲肢倦,长痘痘……这些都先不用说了,最可怕的是不孕不育!百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。

1.宫寒是手脚冰凉的根源

2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首

一.宫寒的危害有哪些?

3.宫寒的女人腰膝酸软气色差

1.宫寒是手脚冰凉的根源;

4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首;

5.宫寒让女人房事冷淡不和谐

3.宫寒的女人腰膝酸软气色差;

6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多

4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;

7.宫寒的女人易流产

5.宫寒让女人房事冷淡不和谐;

8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

6.宫寒使女人月经紊乱、痛经多;

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7.宫寒的女人易流产;

二、什么是宫寒?

8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源;

所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的子宫与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

9.宫寒让女人肥胖、身材走形等等。

三、宫寒有哪些症状?

二、什么是宫寒?

子宫寒冷并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等,典型症状主要表现如下:

所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔白、多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能用西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床上也收到了很好的效果。

1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

三、宫寒有哪些症状?

2.月经异常。经前小腹有坠胀感,白带清稀量多;、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经周期延后,月经量少,月经色黑有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,,热敷后疼痛可得到缓解,个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚

3.下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重者可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

四、宫寒是什么原因造成的?

典型症状主要表现如下:

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