摘要:荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

夏天骄阳高温,溽暑蒸人,很多人容易上火。古方中医提醒您,不妨常喝下列消暑降火的茶:

美高梅游戏娱乐官网,女人更注重的是保养,尤其在夏天炎热,出汗很容易导致毛孔堵塞,脸上暗淡,长痘之类的,所以更适合喝一些清热解毒的茶,天然的是最好的,比如可以泡泡金银花,它的功效很不错的。

绿茶:龙井、毛峰、碧螺春等绿茶,冲泡饮用。绿茶具有清热、消暑、解毒、去火、降燥的功效。

1、清热排毒祛痘:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。

陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、营养美白焕肤:金银花能激活细胞的酶,迅速输送营养,瞬间美白

桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

3、化瘀补水祛斑:金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。

荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。有防暑、降温、下火的功效。

4、补水美白抗皱:金银花能够抵抗紫外线辐射,充分补充水份,有效抵抗各种皱纹。

西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀。西瓜皮凉茶去暑、利尿、解毒效果显著。

每次取3~5克(根据自身情况适量冲泡),沸水冲泡3–5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶消暑下火、提神醒脑。

如果调养的可以尝试下桂圆红枣枸杞茶。

1、上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。

2、学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。

3、减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。

4、失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。

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