眼睛又大又亮,因为我经常做这三个动作!

摘要:在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指按摩太阳穴处,每按一次,深呼吸一次;接着将中指放在眼尾处,朝外轻轻地提拉按摩;最后将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指按压眼睑。

Tips

眼睛又大又亮,因为我经常做这三个动作!

与电脑朝夕相处的白领们经常会觉得眼睛疲劳甚至疼痛,最简单的预防方法是做眼保健操,如一些“小物理治疗”的护眼瑜伽可以缓解眼部疲劳,使疲劳的睫状肌活跃,从而改善眼部微循环,具体如下:

御医好,都说眼睛是心灵的窗户,但我这条加班狗天天对着电脑,眼睛都快瞎了,还怎么用眼睛传递情感?怎么找老婆?

指压、按摩眼周

御医能否帮帮忙,推荐几个缓解眼部疲劳的眼保健操?

在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处,每按一处深呼吸一次。

御医答

将中指放在眼尾处,朝外侧轻轻地提拉按摩。

你说的对,眼睛是心灵的窗户,但是每天只对着电脑,是不能传递感情的,这样下去,你可能永远都找不到女朋友……

美高梅官方手机客户端,将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指指腹按压眼睑。

虽然找对象的事情,我帮不了你,但缓解眼部疲劳这件事,我还是能帮帮你的。

按摩脸颊及眉头

按摩眼睛周围

在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式,稍微用力按摩。

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