南瓜好吃, 并且营养丰富! 但一定不要和它一起吃

摘要:中医认为,南瓜味甘、性温,归脾胃经,有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾胃虚弱、营养不良的人,对肺痈、水火烫伤之类的情况有很好的辅助治疗作用。

南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

便宜又常见的南瓜,竟然有这么多好处?!

多吃南瓜的好处

提到南瓜,应该是无人不知,无人不晓了吧?

1、解毒:

中医认为,南瓜味甘、性温,归脾胃经,有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾胃虚弱、营养不良的人,对肺痈、水火烫伤之类的情况有很好的辅助治疗作用。

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

解毒

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南瓜含有丰富的维生素和果胶。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒的作用。

2、保护胃粘膜、帮助消化:

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南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

南瓜所含的果胶还可以保护胃胶道粘膜,促进溃疡愈合,适用于胃病患者。

3、防治糖尿病、降低血糖:

除此之外,南瓜所含成分能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

降血糖

南瓜虽然好,但是它也有一些禁忌,比如说:不能跟一些食物同食,爱吃南瓜的你知道吗?

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

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促进生长发育

南瓜不能和什么搭配吃

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,为人体生长发育提供原材料。

1、南瓜+辣椒

2、南瓜+虾

虾肉中含有多种微量元素,与南瓜同时食用,能与其中的果胶反应,生成难以消化吸收的物质,导致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。

辣椒与南瓜相克,辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

3、南瓜+红枣

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