五堵”比“五毒”更可怕,怎么办

摘要:生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试,效果一般会不错

美高梅在线官网,摘要:生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试,效果一般会不错。

气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被堵住了,各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话:春天正是疏通好时节!

五堵比五毒更可怕

万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉可见经络疏通是相当重要的。

万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉可见经络疏通是相当重要的。

1.气堵了气郁!

气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被堵住了,各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。

疏通法:萝卜、芹菜、拍打膻中

气堵了气郁!

常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。

疏通法:萝卜、芹菜、拍打膻中

生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药加味逍遥丸试试,效果一般会不错。

常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。

膻中穴

生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药加味逍遥丸试试,效果一般会不错。

缓解心悸、焦躁

膻中穴

位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

缓解心悸、焦躁

2.血堵了血淤!

位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

疏通法:银耳、木耳、大蒜

血堵了血淤!

皮肤易淤青,脸上易生斑,牙龈易出血,舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛,小便少且颜色深,皮肤还易干燥这些都是血瘀的表现。

疏通法:银耳、木耳、大蒜

可用活血化瘀的食物来调理,比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。

皮肤易淤青,脸上易生斑,牙龈易出血,舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛,小便少且颜色深,皮肤还易干燥这些都是血瘀的表现。

还有重要的大蒜,可别忘了!道医认为大蒜性辛温,其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的,被作为血管的清道夫。

可用活血化瘀的食物来调理,比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。

合谷穴

还有重要的大蒜,可别忘了!道医认为大蒜性辛温,其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的,被作为血管的清道夫。

稳血压,增强免疫力

合谷穴

先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。

稳血压,增强免疫力

抒压、解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。

3.湿堵了湿邪!

抒压、解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

疏通法:山药、薏米

湿堵了湿邪!

有时遇到回南天,湿度过高、阴气过重,身上就容易出湿疹、风疹、痤疮,肢体时不时有沉重、乏力感,精神不振,老是睡不醒,这多是被湿邪侵犯了。南少林火功推拿研究所提示:其实祛湿本身并不难,平日不妨吃点健脾祛湿的食物,比如山药、白扁豆、红豆、薏米等,可很好地改善症状。

疏通法:山药、薏米

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