冬季健康养生, 小心这几种病找上你, 很多人忽视了

摘要:在冬天的低温环境下,人的肢体末梢血管会加剧收缩,使血管阻力变大导致血压上升,同时天冷时多数人口渴感觉减弱,喝水比其他季节要少,血液黏稠度容易升高。

冬季天气寒冷,呼呼的寒风让我们更愿意窝在家中,这个时候就特别容易引来疾病的光顾,下来我们来看一下都有哪些疾病会在寒冷的冬季高发。

冬季如何预防三高?有三招!

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在冬天的低温环境下,人的肢体末梢血管会加剧收缩,使血管阻力变大导致血压上升,同时天冷时多数人口渴感觉减弱,喝水比其他季节要少,血液黏稠度容易升高。

一、感冒

如果血压平时就不稳定,此时就极易诱发脑血管等急、重症的发生。所以患有三高的人群提供一下两点建议,以供参考:

感冒在一年四季都有发生,但是最多的还是在冬季,因为冬季寒冷,人的身体容易受寒,而大多数冬季感冒都是因为风寒而引起的,但是也有被病毒传染的流感型的感冒,流感传染很厉害,一定要小心防护。

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特别注意这5个部位,分别是肩膀、脖子、腰部、膝盖和脚部。天气冷的日子里,这五个部位首当其冲容易受寒。所以尽量穿高领衣服,外出戴围巾,睡觉的时候不要把肩膀露在外面。

二、青光眼

2适当多饮水

青光眼在冬季也是高发疾病,一般在冷空气入侵的24小时内发作,那是因为气温和气压的变化跟不上眼压波动,冷空气影响到体温调节中枢,通过神经干扰血压而使眼压波动,从而引发青光眼。

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