怕冷、失眠、气血弱怎么办 用它泡脚什么症状都没了

摘要:湿气重,想到最多的就是去除湿气,饮食去湿气是常见的方式。其实,通过泡脚去湿气也是好的,《黄帝内经》:“寒气升、泡脚驱寒、消百病。”

每天头晕脑胀,早起没精神,发现自己脸色发黄,白天容易犯困,还经常手脚发凉,整个人都不在状态?碰到这些情况,可得注意,你的身体里已经有了很重的湿气!现代的年轻人生活作息不规律,生冷不忌口,加班熬夜压力大,湿邪就很…

在生活中,你有这个感觉吗?已经穿上了秋裤,棉衣裹了好几层依然感觉很冷。晚上睡觉时如果不开空调,感觉被子就像是刚洗了一样,毫无温暖可言;在夜间翻来覆去,怎么也睡不着;早上醒来时,头脑晕沉沉的提不起精神。这样的情况其实都表明你体内的湿气实在是太重了。

每天头晕脑胀,早起没精神,

湿气重的影响

发现自己脸色发黄,白天容易犯困,

湿气一旦加重会影响到内循环,代谢变慢造成手脚发凉、失眠、困倦等,让你毫无精神,还会诱发其他病。

还经常手脚发凉,整个人都不在状态?

湿气重,想到最多的就是去除湿气,饮食去湿气是常见的方式。其实,通过泡脚去湿气也是好的,《黄帝内经》:寒气升、泡脚驱寒、消百病。可见,在古人看来,通过泡脚就能去除寒气预防疾病。

碰到这些情况,可得注意,

在史料中记载,乾隆皇帝喜欢泡脚,慈禧太后也喜欢泡脚。在平时我们可以多泡脚,能保暖身体,要是在泡脚时加入一些东西,效果会更好。例如,蕲艾、红花。这些东西在现在已经成了产品,在泡脚的时候加入一点就能驱寒祛湿。

你的身体里已经有了很重的湿气

以蕲艾来说,它是蕲春四宝之一,可以入药,具有平喘、镇咳、祛痰、消炎的作用。在中医看来,使用蕲艾,洗熏服用都可以,对理气血、祛寒湿、调经络都非常好。将蕲艾用来煮水清洗身体,能治疗皮肤瘙痒,进行消毒、强身。把蕲艾、菖蒲一起点燃,能熏染房间,净化房间空气,去除有毒气体。

现代的年轻人生活作息不规律,

再以红花来说,它也是常用中药,对活血痛经、散瘀止痛、治疗闭经非常好,还能起到散湿去肿的作用。将蕲艾、红花,搭配能非常好的保健身体,用开水浸泡之后,能不断的调理、保健身体。对改善手脚冰凉、月经不调、便秘非常好,帮助痛经的女性改善气色,从而可以恢复红润的脸色。

生冷不忌口,加班熬夜压力大,

因风寒引起咳嗽、流鼻涕、头晕、头痛,说明体内寒气重,用蕲艾、红花泡脚也能缓解。上班族整天都坐着,气血流通不畅,可以用蕲艾、红花泡脚,能够疏通淤堵,进而活血化瘀。

湿邪就很容易侵入体内,引发各种问题,

除了泡脚之外还可以用来沐浴,宝宝经常用香皂、沐浴露洗澡,看似非常好,其实对皮肤或许有损伤,用蕲艾、红花泡水沐浴,纯天然,无害,能去除皮肤毒素,对驱虫也是好的。

在多雨的南方,比较潮湿,

注意事项

再加上空调吹多了,又缺乏运动,

蕲艾、红花搭配起来泡脚,能去除寒气、活血散瘀,但是对于孕妇来说,最好不要使用,可能会出现流产,大家要特别注意。同时,时间不宜长,15分钟就好。

湿气更容易积聚

去药房抓药时,最好请医生每包都分配好量,这样你直接用来泡脚就好,用多也不太好。这些小细节都需要多留意。

湿气是什么?

泡脚的时候加点料或许效果会更好。希望大家多重视,蕲艾、红花非常有效,大家不妨多试试,通过这样泡脚,让你体内湿气减少,更好的促进健康。

中医古籍《湿气论》一书中说:“人知避风寒,而不知避湿,盖湿伤人隐而缓,隐则莫见,而受之也深,缓则不觉,而发之也迟”。

自测一下你身体是否被湿气入侵:

○困倦无力,早上起来没精神,怎么睡都不够?

○脸上常常容易生粉刺,皮肤容易瘙痒?

○大便干燥不顺畅,粘稠?

○头发油脂多、易脱发?

○有时昏昏沉沉易困倦,还暴躁易怒?

○部分血气不畅,四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利?

○对房事不感兴趣,质量不高,机能衰退。

尤其对于女性朋友来说!

湿寒入体,脂肪赘肉更容易堆积,

不仅身材不像样,容貌也会变丑,

都会翻来覆去,疼的满地打滚,

严重的还会导致月经不调、痛经等,

要知道,脚是人体中离心脏最远的部位,

秋冬季节由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,

湿气更容易入侵人体。

《黄帝内经》中记载:“寒气升,泡脚驱寒,消百病”,对于去湿,最好的方法就是泡脚,坚持每天用温水泡脚,胜过吃补药。

在长寿之乡广西瑶族巴马地区更有“三天吃只羊,不如泡脚再上床”的民间谚语。

就连中国历代最长寿的乾隆皇帝将自己长寿的秘诀概括为“晨起三百步,晚间一盆汤”,晚间泡脚,成为乾隆的养生必备。

华佗《足心道》:“四季泡脚,胜吃补药”!

杨贵妃经常靠足浴来养颜美容,

大文豪苏东坡“热浴足法,比之服药,其效百倍”

泡脚这么神奇,为什么很多人都没有泡出好效果?

然而市面上的足浴包鱼龙混杂

很多都是小作坊生产,质量无法保证,

实则尽是劣质产品,危害家人身体健康

那应该选择什么样的泡脚料呢?

今天给大家推荐一款上市药企

吉林敖东草本足浴包

老字号吉林敖东旗下产品,大牌国货有保障

气虚体寒的人,可以用它强身补阳,

湿气重的人,可以用来祛湿,

每天睡觉时泡一泡,

美高梅游戏娱乐官网,去除体内的寒气、湿气,解决身体各种问题。

采用三年老艾叶六味草本配方精心调配而成,

在泡脚中打通全身经络,

让药气贯穿全身,驱寒保暖去湿气,

无论多冷的天,泡个脚全身都能热乎起来,

每天睡前泡一泡,轻松排出身体里的湿寒之气。

艾叶有温经散寒、祛湿暖宫的功效,

将艾草称之为“医草”,

民间也有“家有三年艾,郎中不用来”的俗语,

可见艾草虽好,但是三年以上的陈艾才有大作用。

草本足浴包采用的艾草正是三年以上老艾叶,

地道南阳大叶艾,也是医圣张仲景的故乡,

南阳伏牛山气候温暖,土质肥沃,

所产大叶艾草药效更高,品质上乘

所用艾叶全部采用人工采摘的方式收叶,

晒干后科学存放3年

让艾叶的功效可以发挥到最好

除了艾草之外,还精选了

川穹、丹参、当归、独活、红花、老姜

等六味纯天然草本植物,

艾草与药材相辅相成,互为补充,

通过泡脚,达到去湿气、驱寒气的效果,

同时还能通过驱全身之寒气,

让神经得到放松,达到安神助眠的效果

红花和川芎有效活血通经、散瘀止痛

正宗云南老姜可以驱寒暖身和活血化瘀

特别添加了独特的活性成份祛风除湿

通痹止痛的效果更好,

当归味甘而重能补血行血,为血中之要药,

而丹参味苦性寒,以其入药能清热燥湿、泻火解毒

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