要想身体好,养生手段不能少

摘要:秋冬季节,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右,大蒜一头,煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好。

冬季天寒地冻,一不小心被寒气入侵,小毛病容易上身,小编从老中医那里“偷”来小秘方,轻松健康一秋冬喔。

秋冬季节天寒地冻,一不小心被寒气入侵,小毛病容易上身,老中医教你1几招,秋冬的病少。

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第1招:早起一碗热姜汤

第一招 姜的妙用

秋冬季节到了,早晨起来洗漱完毕,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加红糖或者蜂蜜1-2勺,热水冲开,喝上一杯,一整天身体热乎乎,御寒保暖,特别适合容易感冒手脚冰凉的朋友,小朋友们也可以适量喝点。

早上一杯姜茶

美高梅在线官网,第2招:闹肚子用大蒜

冬季到了,早晨起来洗漱完毕,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加红糖或者蜂蜜1-2勺,热水冲开,喝上一杯,一整天身体热乎乎,御寒保暖,特别适合容易感冒手脚冰凉的朋友,小朋友们也可以喝。

秋冬季节,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右,大蒜一头,煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好。才是硬道理

头屑多出油用鲜姜

第3招:红血丝皮肤敏感用香蕉

把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮,然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有效的减少头屑。

有些朋友皮肤比较敏感,容易出现红血丝,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上,10分钟后用艾林卡洋甘菊手工皂洗干净,某宝有售,因为洋甘菊含有修复皮肤,提高皮肤免疫力的作用,一般20天左右皮肤就会修复的很好,这种方法又方便,简单,并且效果非常好。

第二招 醋的另类用法

第5招:皮肤瘙痒用香菜

灰指甲用米醋

用新鲜的香菜和白酒混合,然后浸泡两个小时,最后用这种液体来清洗瘙痒的位置,能够很快的起到止痒的作用,如果是皮炎、湿疹、癣引起的瘙痒

用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

第6招:咳嗽小妙方

有脚气用白醋

鸭梨一个,洗净,挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖;然后放碗里,加上多半碗水,水里再放点冰糖,上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完,七天一个疗程,连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药,切忌中断。

用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。杀灭脚气真菌,并且能防止后期反复。另外平时注意鞋子的透气性。

第7招:脸上有痘用土豆

第三招 茶叶也可以这样用

脸上有痘的朋友尤其是青春期的朋友,脸上的痘痘更是一茬接一茬,用土豆切片敷在脸上,10-15分钟取下,对痘痘缓解会不错哦。如果想彻底去掉痘痘和痘印,用本草祛痘膏,这是朋友圈公认的好东西,主要没有激素。

有冻疮用茶水泡

第8招:脸上黑头多用花椒水

以前每到冬天冻疮就来了,发痒肿痛苦不堪言,可难受了,后来学了一招,将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤就可以恢复原样了,以后冬天也不会再犯了,有冻疮的小伙伴去试试。

才用花椒熬水,去除花椒,用得到的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。艾林卡君子皂早晚各洗脸一次,不仅把去黑头去的干干净净,还能保湿控油补水,秋冬天气干特别合适用。

干眼症

第9招:失眠小妙方

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体伤害,还能够预防干眼症。

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。

第四招 盐的妙用

第10招:有冻疮用茶水泡

痔疮用盐水坐浴

以前每到冬天冻疮就来了,发痒肿痛苦不堪言,可难受了,后来学了一招,将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤就可以恢复原样了,以后冬天也不会再犯了,有冻疮的小伙伴去试试。

用淡盐水+温水晚上坐浴一次,10分钟左右,一般1-2个周期就可以轻松消除了,且后期不容易复发,几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜,少饮酒和食用辛辣刺激性食物,后期就不会再犯了。

第12招:头屑多出油用鲜姜

牙齿迅速变白

把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮,然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有效的减少头屑。

使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑,使牙齿洁白。

第13招:眼睛发干

第五招 闹肚子用大蒜

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