长时间看电脑看手机,小心有致盲风险,冬季别让眼睛“过劳死”

摘要:不仅仅是老年人常常面临视力退化的问题,现在学生熬夜看书、年轻人长期看电子屏幕,青少年视力问题也越来越严重。冬季大家都知道注意保暖,却忽视了保护眼睛。

邻居吴大爷今年66岁了,身体一直都挺不错的,几天前在看手机的时候突然感觉左眼什么都看不见了,就像停电似的全黑了。家人立即把他送到了医院,经过检查医生发现他的左眼从此永远告别光明,到底是什么原因导致吴大爷左眼突然失明呢?

长时间看电脑看手机,小心有致盲风险,冬季别让眼睛过劳死

眼睛也会怕冷吗?

今年66岁的李先生,几天前在看手机的时候突然感觉左眼什么都看不见了,就像停电似的全黑了。家人立即把他送到了医院,经过检查医生发现他的左眼从此永远告别光明,到底是什么原因导致李先生左眼突然失明呢?

医生解释:由于老年人血管硬化,末梢循环相对较差,冬季气温骤降血管出现收缩异常,导致视力突然下降或丧失,我们称为“眼中风”。

一眼睛也会怕冷吗?

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医生解释:由于老年人血管硬化,末梢循环相对较差,冬季气温骤降,血管出现收缩异常,导致视力突然下降或丧失,我们称为眼中风。

“不仅仅是老年人常常面临视力退化的问题,现在学生熬夜看书、年轻人长期看电子屏幕,青少年视力问题也越来越严重。冬季大家都知道注意保暖,却忽视了保护眼睛。”

不仅仅是老年人常常面临视力退化的问题,现在学生熬夜看书、年轻人长期看电子屏幕,青少年视力问题也越来越严重。冬季大家都知道注意保暖,却忽视了保护眼睛。

冬季更容易眼干涩、眼压过高

二冬季更容易眼干涩、眼压过高

没有任何防御措施的眼睛直接暴露在寒冷环境下,眼睛很容易引起疾病。除了“眼中风”,很多眼病在冬季的发病率也更高。到了冬天,你有没有发现眼睛更加容易干涩、经常迎着冷风流泪,甚至眼睛胀痛头脑发晕?

没有任何防御措施的眼睛直接暴露在寒冷环境下,眼睛很容易引起疾病。除了眼中风,很多眼病在冬季的发病率也更高。

冬季气候最大的特点除了冷,就是干,不仅皮肤容易变得粗糙,泪腺分泌的水分很快蒸发,若补水不足,就会使眼睛干涩、疲劳、疼痛,不耐久视。对于长期佩戴隐形眼镜、使用电脑或者手机的人来说,更容易出现上述症状。

到了冬天,你有没有发现眼睛更加容易干涩、经常迎着冷风流泪,甚至眼睛胀痛、头脑发晕?

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冬季气候最大的特点除了冷,就是干,不仅皮肤容易变得粗糙,泪腺分泌的水分很快蒸发,若补水不足,就会使眼睛干涩、疲劳、疼痛,不耐久视。对于长期佩戴隐形眼镜、使用电脑或者手机的人来说,更容易出现上述症状。

除此之外,冬季也是青光眼的高发季节。特别是冷空气来临后气温骤降,寒冷的刺激会使神经调节功能紊乱,造成眼压波动而诱发青光眼。患者的眼睛会突然剧烈胀痛,并伴有头痛、恶心呕吐、血压升高等表现,不及时诊治恐有失明危险。

除此之外,冬季也是青光眼的高发季节。特别是冷空气来临后气温骤降,寒冷的刺激会使神经调节功能紊乱,造成眼压波动而诱发青光眼。患者的眼睛会突然剧烈胀痛,并伴有头痛、恶心呕吐、血压升高等表现,不及时诊治恐有失明危险。

还有一些人因为长期面对电子屏幕,眼压常常较高。普通人由于冬天室内外温差过大,造成眼压波动,诱发青光眼。所以冬季过度用眼,不仅会更容易眼睛干涩,还会出现眼睛发胀,头晕、恶心的情况。

还有一些人因为长期面对电子屏幕,眼压常常较高。普通人由于冬天室内外温差过大,造成眼压波动,诱发青光眼。

看电脑手机,叶黄素在保护你

所以冬季过度用眼,不仅会更容易眼睛干涩,还会出现眼睛发胀,头晕、恶心的情况。

现如今,用眼过度的问题十分普遍,你身边的家人、朋友、同事、同学、陌生人,戴眼镜的比比皆是,长期看电脑、玩手机和熬夜工作、看书,有些年轻人甚至深夜玩手机到凌晨,第二天起床眼睛酸胀干涩,甚至会有血丝。

三看电脑手机,叶黄素在保护你

专家强调:“电脑、手机屏幕发出的短波蓝光具有极高能量,蓝光如果不经过滤,直接照射视网膜,会导致视网膜上皮细胞衰亡,不能给人眼的光敏感细胞提供充足的养分,从而造成不可逆的视力损伤。”

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专家强调:电脑、手机屏幕发出的短波蓝光具有极高能量,蓝光如果不经过滤,直接照射视网膜,会导致视网膜上皮细胞衰亡,不能给人眼的光敏感细胞提供充足的养分,从而造成不可逆的视力损伤。

短波蓝光对视网膜的慢性损伤,导致视网膜退化,是引发和加剧视网膜色素变性及黄斑病变等疾病的主要原因之一。

短波蓝光对视网膜的慢性损伤,导致视网膜退化,是引发和加剧视网膜色素变性及黄斑病变等疾病的主要原因之一。

不过,在人类视网膜上的黄斑点有大量的叶黄素聚集,叶黄素作为黄斑的主要必需元素,可以过滤高能蓝光,保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害。

不过,在人类视网膜上的黄斑点有大量的叶黄素聚集,叶黄素作为黄斑的主要必需元素,可以过滤高能蓝光,保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害。

我需要补充叶黄素吗?

黄斑,处于视网膜正中心,也是眼睛直视物体时映射在视网膜的一个区域,虽然只有约1mm2,却汇集了80%的视觉信息,是视力中最敏锐、最重要的部位。一旦出现任何损伤,都会影响视力。

但是还有很多人会奇怪,为什么自己没有长时间玩电子设备,生活作息也很规律,但视力逐年降低?很大程度上就是因为眼睛获取的营养成分不足,无法支撑它正常工作,补充叶黄素势在必行,可以试试黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片。

另外,人到45岁以后,年龄相关的黄斑变性,是成为永远失明的第一原因。在美国,有1300万人患ARMD症状,估计120万人因这种疾病陷于视觉障碍。

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