身体缺什么营养,根本不用看医生!建议背熟!

摘要:打哈欠,记忆力下降,注意力、学习力差,手脚冰冷、易麻,胸闷喘大气,脸色苍白,指甲变形,脚跟易龟裂,昏昏沉沉、易困,怀孕呕吐,易生缺陷儿,舌头肿大,失眠,动作迟钝!

1、蛋白质缺乏:
怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱纹,发育不良,抵抗力下降,易感冒,易疲劳,生殖能力降低,贫血,易衰老,掉头发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。

1、蛋白质缺乏

美高梅在线官网 1

怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱纹,影响发育,抵抗力下降、易感冒,疲劳,生殖能力降低,贫血,易衰老,掉头发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。

美高梅在线官网 2

2、B族维生素缺乏

2、B族维生素缺乏:
反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰弱,无名火,烦燥,食欲不振,嘴破,口角炎,口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮肤易过敏,头痛,呕吐。

反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰弱,无名火,烦燥食欲不振,嘴破,口角炎,口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮肤易过敏,头痛,呕吐。

美高梅在线官网 3

3、维生素C缺乏

美高梅在线官网,3、维生素C缺乏:
口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹,牙龈出血,紫斑症,化痕症,骨组织弱化,黑色素沉淀,子宫颈癌机率高,易白内障。

口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹,牙龈出血,紫斑症,化痕症,骨组织弱化,黑色素沉淀,提高子宫颈癌机率,白内障。

4、维生素E缺乏:
易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,易衰老,老人斑,肺功能下降,自由基过多。

4、维生素E缺乏

5、维生素A缺乏:
眼睛干涩,弱视,夜盲,鼻咽喉抵抗力下降,易发炎、过敏,皮肤干燥,富贵手,耳垢多,耳易痒,头皮屑,易掉发,肺功能下降,泌尿、生殖系统功能下降。

易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,衰老,老人斑,肺功能下降,自由基过多。

6、钙、镁缺乏:
易做梦,易惊醒,记忆力下降,情绪难以控制,头痛,尿频,抽筋,磨牙,肌肉不自主抽动,腰酸背痛,月痛,易骨折,不明原因疼痛,唠叨,身材矮小,尿床,心悸。

5、维生素A缺乏

7、纤维缺乏:
便秘、痔疮,憩室症,易大肠癌,屁臭。易得结石症,暗疮,青春痘,静脉瘤,肥胖,胆固醇提高,肠粘连。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图