夜半醒来,有可能是身体这处“堵”了,将你唤醒!

摘要:经络上存在这样的传统堵点,在疾病形成的最早期,就是因为这个点堵塞,气血运行不畅通,营养不能及时运送,垃圾得不到及时排出,于是脏腑功能慢慢受到影响。

有时候夜半醒来,是身体这处堵塞,将你“唤醒”的,一定要引起重视。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

晚11点之前入睡,每天凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒。

经络畅通是健康的基础

遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;

在疾病形成的最早期,就是因为这个点堵塞,气血运行不畅通,营养不能及时运送,垃圾得不到及时排出,于是脏腑功能慢慢受到影响。

有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡个回笼觉。

凌晨,肝经、肺经的气血最旺盛,如果脏腑功能有小异常,会自动将人体唤醒,此时将对应经络疏通,症状即可消失。

这是身体正在发出信号,必须引起重视。

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中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。

凌晨3—5点钟醒,疏通肺经

在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强,如果脏腑有异常,就会出现相关症状,因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决,有时会立竿见影。

凌晨3—5点钟定时醒来,连续三天,这是因为肺脏功能最强,发现有恙将人唤醒,敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴,在痛点处每次操作5—10分钟,待痛减后症状可消失。

经络畅通是健康的基础

敲肺经时,拳要握得紧一点用小指掌指关节敲。

经络上存在这样的传统堵点,在疾病形成的最早期,就是因为这个点堵塞,气血运行不畅通,营养不能及时运送,垃圾得不到及时排出,于是脏腑功能慢慢受到影响。

1、掌心向上,前臂放松平举,另一手握空拳轻敲肺经巡行处。(大家可以把前臂再放平些)

每条经络有23个容易堵塞的穴位,多分布在肘膝腕踝附近,对于经络的堵塞点可以自己动手来疏通。

2、轻敲3-5遍后,多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。

凌晨,肝经、肺经的气血最旺盛,如果脏腑功能有小异常,会自动将人体唤醒,此时将对应经络疏通,症状即可消失。

3、对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。

凌晨3~5点钟醒疏通肺经

4、点揉疏通“鱼际穴”

美高梅游戏娱乐官网,凌晨3~5点钟定时醒来,连续三天,这是因为肺脏功能最强,发现有恙将人唤醒,敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴,在痛点处每次操作510分钟,待痛减后症状可消失。

说明:

敲打手势如下:敲肺经时,拳要握得紧一点用小指掌指关节敲。

“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置,按揉时,拇指要靠向第一掌骨发力,肺有疾时此处也会痛感明显,可是有人开始时痛感不重,当把“孔最穴”疏通之后,感觉才会出现。

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