清明养生:“生发”食品要谨慎

摘要:主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。


语常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。发物属于动风生痰、发毒助火助邪之品,有慢性病的人要忌口。

清明是人之阳气生发的难得时段,中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。发物是动风生痰、发毒助火助邪之品,有慢性病的人一定要注意忌口。

发物是指特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。哪些食物是发物?

发物是指特别容易诱发某些疾病的食物。那么,哪些食物是发物?在我们日常食物中,属于发物类的食物有以下几大类:

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蔬菜类:

清明节后“生发”食品要慎食

美高梅游戏娱乐官网,易诱发皮肤疮疡肿毒,主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

在我们日常食物中,属于发物类的食物有以下几大类:

果品类:

蔬菜类

主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

易诱发皮肤疮疡肿毒,主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

禽畜类:

果品类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物,但也不宜多吃,一般一天不宜超过2个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人,更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白,但它们属于异性蛋白,有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

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