枸杞+按摩,解决黑眼圈、鱼尾纹,自己在家就能做!

摘要:有黑眼圈困扰的朋友不在少数,但若苦于将黑眼圈遮掉或淡化,不如有效地养身滋润来得实际。长期熬夜或压力大都会造成肝虚,进而眼睛干涩及出现黑眼圈。一般可以用小柴胡汤,可加上丹参、白芷加强美白。

佛医堂与虚云祖师的传承人平真老师合作弘扬中华武道的项目“明心武道中国首届师资班”将于12月30日-1月3日举办,参加的学员可获国际上多个武道、瑜伽和禅修机构认可的结业证书。

中医有云五脏六腑之精气,旨上注于目,代表眼睛的健康是与五脏六腑都有相关。想要永葆青春,不能只靠外在的涂涂抹抹。身体不仅需要正常的作息和饮食吸收,还应该针对鱼尾纹、黑眼圈和眼周健康,进行一些有效的按摩。

师兄们好!眼袋问题是不少女性的烦恼,总是给人一副无精打采的样子。今天为大家带来了去眼袋的最好方法,只需常按摩5个穴位就能轻松去除烦人眼袋!

鱼尾纹

按摩太阳穴去除眼袋

随着年龄增长,细纹会越显,下面这些消除眼周细纹的按摩法,藉由按摩4个位置、食疗让留住青春不再是难事。

有眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题,此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。

消除细纹按摩法

按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

瞳子髎:眼角水平对眼眶骨的凹陷处,即鱼尾纹生成位置。

按摩鱼腰穴对抗眼部浮肿

睛明穴:鼻梁两侧与眼角之间。

美高梅官方手机客户端,当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

四白穴:眼眶正下方凹陷处。

按摩方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

太阳穴:前额两侧。

按摩承泣穴消除黑眼圈

按摩方法:将食指和中指并拢,轻放在穴位处,以画圆的方式不离肌表,每个穴位分别按摩1分钟。就能促进气血循环,放松紧绷的肌肉,减少眼部疲劳,消除细纹。

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外。

晶亮双眼枸杞山药粥

按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。

材料:枸杞12g,核桃仁粒30g,新鲜山药适量,白米适量。

按摩瞳子髎穴预防眼角细纹

做法:

干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时需要点按瞳子髎穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。

1.将枸杞和山药洗净,加入白米一起炖煮。

按摩方法:瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。

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