​食补大全!千万别丢了~

摘要:肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要。

1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

50条日常生活小常识

2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

送给最爱的朋友

3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

很珍贵,看完记得保存!

4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。

1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

5:绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

美高梅游戏娱乐官网 1

3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

6:要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)

4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。

7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

美高梅游戏娱乐官网,5:绿茶抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

8:西红柿——抗癌,和鸡蛋炒效果最好哦!

6:要多吃五谷杂粮玉米、荞麦、燕麦、小米

9:黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样斑块。

7:土豆恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就
掉了,不会留痘印哦。

8:西红柿抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

美高梅游戏娱乐官网 2

9:黑木耳治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样斑块。

11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。

12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。

11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

13:给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。

12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。

14:.指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。指甲有黑斑,说明血脂高。

13:给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。

15:再没有比“鸡内金”更金贵的补品了,
鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。

14:.指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。指甲有黑斑,说明血脂高。

美高梅游戏娱乐官网 3

15:再没有比鸡内金更金贵的补品了,鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。

16:每天一把坚果,降糖又调脂。

16:每天一把坚果,降糖又调脂。

17:黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。

17:黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。

18:多吃洋葱预防骨质疏松。

18:多吃洋葱预防骨质疏松。

19:骨质疏松可适量吃坚果。

19:骨质疏松可适量吃坚果。

20:饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。

20:饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。

美高梅游戏娱乐官网 4

21:大枣山药补脾胃。

21:大枣 山药补脾胃。

22:番茄红素能防肿瘤。

22:番茄红素能防肿瘤。

23:小孩九个月以后用学步车。

23:小孩九个月以后用学步车。

24:高血压喝橘子汁。

24:高血压喝橘子汁。

25:桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。

25:桂圆枸杞茶可治疗干眼症 。

26:牛蒡榨汁清肠。

美高梅游戏娱乐官网 5

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图