你真的知道阳光对皮肤的伤害到底有哪些吗?

摘要:一年四季之中,春、夏阳光中紫外线含量最高。气象台播出的消息表明,春夏很多时候紫外线辐射强度会突破四级;纬度越低的地区紫外线越强,海拔较高和空气清澈的山地,紫外线的强度较强。

阳光的光线对皮肤有伤害的光线主要来自紫外线,它轻则使皮肤灼伤,晒后皮肤显得干燥、粗糙、易产生皱纹、斑,使人看起来衰老,严重的会引发皮肤癌。而且紫外线对眼睛的伤害也很严重,特别是老人,会增加患白内障的几率。皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面。

紫外线一年四季都有,但夏季最强。夏季外出时,如不加以防护,极易受到紫外线的伤害。据了解,紫外线对人的危害主要表现为对皮肤的伤害,轻者会使皮肤灼伤,皮肤变得干燥、粗糙、易生皱纹,易衰老,重者还可能会诱发皮肤癌。除了对皮肤伤害外,紫外线也会对眼睛造成伤害,尤其是老年人,紫外线会大大增加老人患白内障的概率。那么,如何才能不受紫外线的伤害呢?今天医师为您提供了几个建议,助您有效防护紫外线。

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应特别注意以下方面

总结对皮肤的伤害:

了解紫外线最强的时段

1.长时间暴晒会引起皮肤红肿、发痒、脱皮等。

每天紫外线最强的时段是10∶00~14∶00。所以,晴朗的夏日,在这个时段应尽量减少外出次数。

2.引起皱纹、色斑、皮肤粗糙、皮肤松弛等老化现象。

了解紫外线最强的季节和地域

3.紫外线造成皮肤变黑。

一年四季之中,春、夏阳光中紫外线含量最高。气象台播出的消息表明,春夏很多时候紫外线辐射强度会突破四级;纬度越低的地区紫外线越强,海拔较高和空气清澈的山地,紫外线的强度较强。

4.容易增加眼睛得白内障的几率。

了解自己的皮肤类型

5.严重的可以能会引发皮肤癌。

人与人之间对日晒的敏感程度存在着个体差异。经过日晒,有的人面部会发红,肤色却不变黑;有的人面部发红之后肤色会稍稍变黑;也有的人面部并不发红,肤色却很快变黑。了解自己皮肤的类型后,才能采取相应的对策。

防范措施准备工作:

外出时要加强防护

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美高梅游戏娱乐官网,防止长时间在强烈阳光下暴晒。如夏日中午紫外线强烈时外出,最好打遮阳伞或戴上宽边遮阳帽,遮阳帽能遮挡50%的阳光,遮阳伞能遮挡90%的阳光。另外,夏日外出最好穿长袖衫,尽量减少皮肤的裸露。

紫外线一年四季对皮肤的伤害都有,但是紫外最强的季节却是春、夏含量最高,而海拔高或山地的紫外线也是很大的,所以要注意防晒准备。

太阳镜要注意形状

晚上回家后可用些精华液,如:扶雪护肤品,给肌肤提供足够的营养,保持肌肤滋润,修复和保护肌肤健康。

为防止对眼的伤害,阳光特别强烈时,外出应该戴上太阳镜。普通塑料镜片可阻挡紫外线穿透。如果镜片颜色过深,人的瞳孔就会放大,紫外线反而容易射入。除了镜片颜色外,太阳镜的形状也很重要。为遮阳反射阳光,最好选择适合自己脸型的运动镜。

外出时带太阳镜是很有必要的,可以抵挡紫外线对眼睛的伤害,镜片选择茶色系列或灰色系列的为佳。

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