千万不要等到了五级寒湿的时候再去调理!

摘要:取穴:艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。

摘要:艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

体湿的表现:在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。而湿邪则不同,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。

体湿的表现:

湿是最容易渗透的

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。而湿邪则不同,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。

湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖为什么现代人的病那么复杂,那么难治?就是因为他们体内有湿,体外的邪气还和体内的湿气里应外合,纠缠不清!

湿是最容易渗透的,总要与别的邪气狼狈为奸!

怎么能判断自己体内是不是有湿呢?

湿气遇寒则成为寒湿,

最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。

湿气遇热则成为湿热,

如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。

湿气遇风则成为风湿,

有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

湿气在皮下,就形成肥胖

一级寒湿:在表皮

为什么现代人的病那么复杂,那么难治?就是因为他们体内有湿,体外的邪气还和体内的湿气里应外合,纠缠不清!

症状:皮肤骚痒,长湿疹

怎么能判断自己体内是不是有湿呢?

艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞

最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。

美高梅游戏娱乐官网,二级寒湿:在肌肉

如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸乏力,关节酸困

有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴

一级寒湿:在表皮

三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症状:皮肤骚痒,长湿疹

症状:肩周炎,颈椎病,肩痛,硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛

艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞

艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴;颈椎病:后溪穴;老寒腿:血海穴和梁丘穴

二级寒湿:在肌肉

四级寒湿:在脏腑

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸乏力,关节酸困

症状:子宫、卵巢、睥胃、肺出现问题

艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴

艾灸取穴:关元、子宫、归来、三阴交、气海等

三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

五级寒湿:在身上

症状:肩周炎,颈椎病,肩痛,硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛

症状:肿瘤,切了又长,长了又切。

艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴;颈椎病:后溪穴;老寒腿:血海穴和梁丘穴

当体內寒湿气时间长了,就容易出现身体凝的现象;凝的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。然后就会发生於堵,淤的时间长了,会怎样?会长瘤,长瘤也不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌症,这是个很恐怖的事情,那就不要等了。一旦达到五级寒湿,则命在旦夕!得做好长期艾灸的准备了,短则连灸数月,长则一年…….即便保住性命,这其中的艰辛真是一言难尽!

四级寒湿:在脏腑

所以,我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气,千万不要等到了五级寒湿的时候再去艾灸!

症状:子宫、卵巢、睥胃、肺出现问题

日常保健的方法

艾灸取穴:关元、子宫、归来、三阴交、气海等

艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

五级寒湿:在身上

取穴:艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。

症状:肿瘤,切了又长,长了又切的

灸法:艾条温和灸或隔姜灸。每穴15分钟左右。使用艾灸罐艾灸盒的话,要适当延长时间。

泡脚:最简单的补血法晚上泡脚,泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

当体內寒湿气时间长了,就容易出现身体凝的现象;凝的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。

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