小满:慎吃鱼虾防过敏

摘要:小满时,人们易烦躁不安,此时要调适心情,以防情绪剧烈波动后引发高血压,脑血管意外等心脑血管病。古人认为,夏主火,内应于心,夏季应该特别重视对心脏的调养。

每个季节都应该防范于未然,在小满的时候应该多注意吃鱼虾问题。

最受垄头麦,迎风笑落红。今日10时15分,迎来传统节气小满。

天热雨水多

美高梅在线官网,小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满–其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60时为小满。

小满是夏季第二个节气。《月令七十二候集解》记载:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,所以叫小满。

小满节气标志炎热夏季的正式开始,公众要注意防暑降温。

从小满开始,冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒饱满,但尚未成熟,所以叫小满。小满有“大落大满,小落小满”之谚语,“落”是下雨的意思,雨水愈丰沛,将来愈是大丰收。谚语有云:“小满高粱芒种谷,立夏种上玉蜀黍。”“小满晴,麦穗重。”

小满三候

“立夏小满正栽秧”,“秧奔小满谷奔秋”,小满正是适宜水稻栽插的季节。南方地区的农谚有云“小满不满,干断思坎”“小满不满,芒种不管”,以“满”形容雨水的盈缺,小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。因此天旱的年份,人们会以人力或畜力带动水车灌溉水田。过去行走在水田边,常会见到水牛被蒙住双眼转动水车的木车盘,或人力双脚交替踏车提水的情景。

苦菜秀:小满之日苦菜秀,苦菜,多年生菊科,春夏开花,感觉火气而生苦味,嫩时可食。

中国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这是说小满节气中,气温明显升高,雨量增多,苦菜已经枝叶繁茂;而喜阴的一些草类在烈日下枯死;此时麦子开始成熟。

靡草死:后五日靡草死,靡草,按东汉郑玄的解释是荠、葶苈治疗枝叶细的草,葶苈三月开小黄花,四月结子,因为是阴气所生,到入夏畏于阳气,便枯死了。

忌心神不宁

麦秋至:再五日麦秋至,夏麦可以收割了。

小满后天气渐热,但早晚仍会较凉,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,晚上睡觉时要注意保暖,避免着凉感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,但保证睡眠时间,以保持精力充沛。

小满时节易发疾病

小满时节,天气闷热潮湿,正是皮肤病高发期。《金匮要略・中风历节篇》中说:“邪气中经,则身痒而隐疹。”这里说的就是“风疹”病,此病除了与湿郁肌肤、肠胃积热有关,还有身体素质因素,吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和,容易诱发皮肤病。

小满节气是皮肤病的高发期,尤其是风疹可发生于身体的任何部位,发病迅速,皮肤上会突然出现大小不等的皮疹,或成块成片,或呈丘疹样,此起彼伏,疏密不一,并伴有皮肤异常瘙痒,随气候冷热而减轻或加剧。风疹的病因病机有三点:

小满时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。古人认为,夏主火,内应于心,夏季应该特别重视对心脏的调养。西医也认为夏日炎热会影响人们的心脏功能,天气变热,体内血流加快,心脏的负荷也相应变大,因此夏季平心静气重养心。夏季切忌心神过度激动,尤其是过于喜悦,这样会伤害心神。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,也可晨练,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓,伤阴也伤阳。

湿郁肌肤,复感风热或风寒,与湿相博;

2.由于肠胃积热,复感风邪,内不得疏泄,外不得透达;

3.与身体素质有关,吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和,蕴湿生热。

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