多喝热水!春天热水泡上它们,增强免疫力、防上火

摘要:薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

它们特别适合这个季节泡水喝

第1种:荷叶泡水

不仅便宜,还很管用

主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿等保健作用。

热水一冲就可以喝了

1、降三高

为了自己和家人健康

荷叶泡水喝,对三高即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。

来好好看看吧!

2、清暑利湿

第1种:荷叶泡水

泡制后的荷叶味微咸,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

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3、保健作用

主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿等保健作用。

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人拿它来作为日常饮品比较适宜。

1、降三高

第2种:食盐泡水

荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。

主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。

2、清暑利湿

1、面部控油

泡制后的荷叶味微咸,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

3、保健作用

2、缓解胃部不适

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人拿它来作为日常饮品比较适宜。

胃肠不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

第2种:食盐泡水

3、止鼻血消炎

鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

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第3种:枸杞泡水

主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。

主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。

1、面部控油

1、防治糖尿病

油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

2、缓解胃部不适

2、去除面部皱纹

胃肠不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

3、止鼻血消炎

3、护肝养肝

鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

第3种:枸杞泡水

第4种:柠檬泡水

主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

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美高梅在线官网,1、预防高血压

主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。

柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

1、防治糖尿病

2、痰多咳嗽

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

2、去除面部皱纹

3、预防肾结石

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

3、护肝养肝

第5种:薄荷泡水

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。

第4种:柠檬泡水

1、解乏解渴

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物。

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2、面部痘痘

主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

1、预防高血压

3、预防口臭

柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

2、痰多咳嗽

第6种:菊花泡水

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

3、预防肾结石

1、预防感冒,咽喉肿痛

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

第5种:薄荷泡水

2、恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。

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3、抵抗辐射

主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

1、解乏解渴

第7种:金银花泡水

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物。

主要功能:金银花具有疏风止痒、杀菌利尿等作用。

2、面部痘痘

1、风热感冒

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

3、预防口臭

2、皮肤瘙痒

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时可多喝金银花。

第6种:菊花泡水

3、治拉肚子

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用。

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第8种:蒲公英泡水

主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

主要功能:具有丰富的胡萝卜素和VC,对美容、消除炎症都有不错的作用。

1、预防感冒,咽喉肿痛

1、祛斑淡斑

菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英会有利于斑点的消散。

2、恢复视力

2、治乳腺炎

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。

蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。

3、抵抗辐射

第9种:西洋参泡水

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

主要功能:西洋参具有滋阴补气,宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

第7种:金银花泡水

1、提高抵抗力

西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用。

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2、促进食欲

主要功能:金银花具有疏风止痒、杀菌利尿等作用。

西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用,如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况,服用西洋参具有很好的治疗作用。

1、风热感冒

3、补血养血

对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长,补血养血。

2、皮肤瘙痒

第10种:玫瑰花泡水

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时可多喝金银花。

主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身、美肤调经的作用。

3、治拉肚子

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