老人夏天容易感冒,怎么办?

摘要:老人应注意跟随室内外温差的变化而添减衣物,避免时冷时热。特别是喜欢吹风扇或空调的老人要注意,室内与室外的温差很容易造成“空调病症”,并且如果老人在室内不开窗让空气流通,也很容易生病。

冬季气温低,人体的抵抗力较低,很容易罹患感冒、感染。感冒后少则一周,多则一个月,而且还会办发咳嗽、发烧等病症,严重的病毒还会侵犯到心脏、肾脏等部位,对人体的危害极

在日常生活中,由于抵抗力,体质等比较差,有些老人会比较容易感冒,在夏天老人感冒不容忽视,否则可能会造成严重肺部感染,甚至危及生命。那么,老人容易感冒怎么办?

冬季气温低,人体的抵抗力较低,很容易罹患感冒、感染。感冒后少则一周,多则一个月,而且还会伴随着咳嗽、发烧等病症,严重的病毒还会侵犯到心脏、肾脏等部位,对人体的危害极大。特别是患有心脏病、肺气肿等病的人,更要积极预防感冒。那么冬天该怎么预防感冒呢?

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冬天预防感冒可从以下几个方面多加注意:

1、老人应注意跟随室内外温差的变化而添减衣物,避免时冷时热。特别是喜欢吹风扇或空调的老人要注意,室内与室外的温差很容易造成空调病症,并且如果老人在室内不开窗让空气流通,也很容易生病。因此,老人在夏天时要保持室内通风透气,保持室内空气的清新。

及时添减衣物。冬天的气候室内外温差大,因此在外出的时候一定要注意穿上保暖性好的衣物和鞋帽等,防止风寒侵袭。不要美丽冻人,患上风寒型感冒。

2、老人应注意加强体育锻炼,从而增强体质,预防感冒病毒的入侵。

要注意开窗通风。冬天由于室内密闭,因此室内空气容易变得浑浊,尤其是开了暖气,狭小的空间病毒容易繁殖,因此要多开窗通风。但要注意开窗的时候最好在10点以后,因为太早室外空气质量不好。

3、老人在日常中要注意饮食健康,特别是对于肠胃功能比较差的老人来说,在饮食选择上应该尽量避免那些辛辣油腻的食物,而应该选择清淡的饮食方式。在日常饮食当中,老人可以吃一些蒜,姜,葱,食醋食物,对防治感冒有着很大的功效,同时也应该注意保持自己良好的心态,这样也能够起到增强身体抵抗力的作用。

多参加体育锻炼。冬天在天好的时候,多到户外走走,参加一些力所能及的户外运动,一方面能增强体质,另一方面还能预防感冒感染。

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