夏天护脖,就是护好身体沟通阴阳的交通要塞

余师的话

我问她有没有尝试针灸、拔罐这样的治疗手段。

有时候会有病人来医馆,诉苦:「常年背心冰凉,脖子僵硬,膀子疼,难受啊!」余师号完脉,便会叮嘱他,要穿带衣领的衣服啊。

现在很多女孩,要风度不要温度,穿着越来越暴露,尤其是在夏天的时候,很多女孩为了图凉爽,就穿那种吊带、低胸、低领的服装,虽然穿的时候会感觉很凉爽,但是这种服装的弊端也是很大的。

其实一百二十岁可以算是我们的天年,就是我们人类的正常寿命。为什么很少有人活到这个年纪呢?便是因为我们没有重视我们的元阳,保护珍惜我们身上的阳气。

于是我用温经散寒、调和营卫的桂枝汤加葛根、鸡血藤、川附片、干姜等温阳的中药进行治疗,记得当时干姜、附子等药的用量很大,以至于药房主任专门签字才能拿出药来。

什么叫贼风呢?就是从我们的汗毛孔隙进入的,不易察觉而可能致病的风。晚上睡觉也贪凉彻夜吹空调或者对着吹电扇,将家里窗户大开,过堂风吹来吹去。很容易招受这些「虚邪贼风」的入侵而生病。

经过近两个月的治疗,患者体内正气渐渐恢复,寒气慢慢消融,扣在后背上的大锅消失了,身体恢复了健康。

这是因为人们在睡眠中人体各器官活动减弱,免疫机能减弱,外来的风就容易趁虚而入,损害我们的健康。

大家都知道,在夏天的时候,人体的毛窍全部打开,人体与外界的互动性特别强,外界的邪气也特别容易入侵人体。现在几乎家家户户都装了空调,夏天的时候,穿着暴露的女子从炎热的外在环境一下子进入到一个装着空调的比较凉爽的室内,空调寒冷的气一下子就通过这些官窍入袭到身体的内部,造成了很大的损伤,一种是肩背疼痛,这是风寒的表现,还有一种就是损伤胸肺的阳气。

曾经和大家分享过几个预防和治疗从脚底而生的寒气的方法,或许会有朋友说了,有那么多寒气吗?当然有啊,因为寒气属阴,是阴气,与阴气相对的便是阳气。

所以虚邪贼风,避之有时,古人教我们回避这种致病因素,以保养先天元气。

吹空调将空调温度打得非常低,一到室外,又是热浪滚滚,这样冰火两重天,使我们的身体不断进行调试,稍一不注意,便会调控失败而生病。或者痛饮冰冻饮料,这时最易寒气直中脏腑,而生病。

吊带衫把脖子和上背完全暴露在外面,这样同时也把身体的很多官窍暴露在外面。人的脖子正后方有一个重要的穴位叫做大椎穴,是人体的一大关窍,如果不慎风寒入侵,轻则出现头痛、颈部僵硬、肩背酸痛等表现,如果体质虚弱兼风寒强度较大的话,就会出现胸闷、气短、哮喘等伤及肺气的表现。

现在很多城市女性,为了漂亮,喜欢穿没有衣领的衣服,也包括男性,为了漂亮,或者贪图凉快,露出脖子,却不知道,这无疑将我们的军事要塞暴露给敌人,这些敌人便是「风寒暑湿燥火」,而风为百病之长,走窜无形,害人无影。「寒为诸病之因」,寒凝血滞,气脉不行,疾病的因便由此种下来,颈椎病、心脏病、咽喉病、胃病、肩周炎

我一看,这是典型的风寒袭肺的疾病,虽然拔罐、针灸可以起效,但是这样只能疏通经络,存留在脏腑深层的寒气不除,病是不会好的。

患者:「余大夫,您说的我都听到心里去了。我夏天也注意保护脖子。」

这足可以看出风寒伤人之深之重,尤其暴露的后背感受风寒,寒邪直接侵袭内脏,从而造成脏腑深层的疾病。

意思是说,春夏是大自然阳气隆盛的季节,这个时候,我们要借助天时,来驱散一年存留在体内的阴寒之气,养我们自身的阳气。秋冬是大自然阴气隆盛的季节,这个时节,我们要适当借助天时滋补身上的阴气。

古人有一种说法,叫作避风如避箭,风为百病之长。意思就是风邪就像尖刀一样,突破人体的外在屏障最为迅速,而寒邪伤人最为严重。风与寒相合,就像前锋为突破力极强的尖兵,后面紧跟者重型装备的大部队,二者组合,杀伤力最为迅猛。

摘要:只有颈部经气保持疏通,这样我们的阳气才可以从后面的督脉膀胱经升起来,从前面降下去,保持这样一个气机流畅的循环状态,才能得到健康无病。

摘要:圣人之教,“春夏养阳,秋冬养阴”,就是教我们顺从天地造化,不要与自然规律相违背,夏天本来是炎热的,却要空调直吹,“自伐天和”造成寒病,而暴露的着装更加剧了风寒的入侵,从而损害身体。

虽然文笔不好,也不能百分百传达余师对于中医养心与健康保健的精髓,但我们都希望能尽心记录,将正确的养生常识传达给更多的有缘人。

从此之后她便患上了颈椎痛、后背痛的毛病。整个后背和颈部奇痛无比,而且非常怕冷,还特别僵硬,整天就像有一口大锅扣在背上一样。

有时走在大街上,看着熙来攘往的人群,会猜测,其中有几人,真正是属于健康生活,身体处于正常状态呢?

夫阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。《黄帝内经素问生气通天论》

美高梅在线官网,现代人的夏天

她说:能想的办法全想到了,但都是有一定的效果,却无法根治。

求医的人越来越多,一个余师只有两双手,我们几个学生助理也是力量有限,能帮助到的人和天下所有病苦的人相比来说,犹如水滴与汪洋。

据她说,2004年的夏天,有一天在开会,会议室的空调冷风开到17℃的低温,风力调到了最高。而她当天恰恰穿着单薄的吊带衫,还坐在冷风直吹的地方,空调正对着她的后背。当时开会的人很多,所以不能把空调关掉或者是随便走动,就这样足足吹了一个小时的冷风。

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