耳朵有91个穴位 揉几分钟等于做养生操

摘要:因为耳部其实流经了许多经络,比如说对人体非常重要的肾经、肝胆经、心经等等,这些都是我们人体重要的脏腑和经络的经气所盛行的部位。

耳朵是人体的缩影,中医讲耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部,能疏通经络、运行气血、调理脏腑,达到防病治病的目的。

先问大家一个问题,每天睡觉之前你都在做什么?有的人说看电视,有的人说玩手机。

美高梅游戏娱乐官网,按揉耳朵,能畅通气血

耳朵:

我们的每只耳朵上,分布着91个穴位,全身器官组织在这里都有特定反射区。当躯体有病变时,往往会在耳朵相应部位反应出来。相传,乾隆养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。

脸上的养生丹健康的晴雨表

每天坚持按摩耳朵10分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。

别小看了这个耳朵,耳朵在中医里面是一个健康的晴雨表。

这样揉耳朵,作用更佳

我们说健康的人,一般耳廓都是比较大,而且肉比较厚,颜色白里透红,稍微带一点光泽。

01、掏耳窝:调和五脏

因为耳部其实流经了许多经络,比如说对人体非常重要的肾经、肝胆经、心经等等,这些都是我们人体重要的脏腑和经络的经气所盛行的部位。

耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。

耳朵它又像一个倒置的婴儿一样,大家一定看过很多养生挂图,上面都是有一个耳朵的形状,上面标注了很多人体的脏腑,还有一些反射点。这些都不是凭空乱画乱写的。

方法:把手指放进耳窝里来回掏,争取让手指触及耳窝的每一处,每天掏100次,但不宜用力过度。

在我们人体中,有一种生物全息论的理论。现代生物全息医学也证实了耳与人体的内在联系。说明耳朵上面密布的穴位,其实就是我们平时对于健康应该着重关注的地方。

02、揉耳垂:健脑防痴呆

耳朵操:

耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑。

睡前捏一捏赶跑大小病

方法:将食指和中指、拇指3个指头尽量将耳垂全部捏住揉动。

下面教大家三步揉耳朵:

03、拎耳屏:治疗头痛、耳鸣

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