讨厌的春季过敏,中医一招解决,从此远离过敏

美高梅在线官网,摘要:《黄帝内经》“三月,四月,天气正方,地气正发,人气在脾”。谷雨后空气湿度逐渐加大,湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况。所以谷雨养生要注意祛湿,在饮食上须加以配合。

春天来了,又到了过敏的季节了!各种长小痘痘,粉底都打不上。最可怕的还是各种痒、各种喷嚏!!那么,讨厌的春季过敏到底怎么办呢?

按照西医的说法,过敏都是由过敏原刺激身体,产生某种化学反应造成的。所以西医的做法一般就是在手臂上扎一排测试过敏源的小针针,然后测出过敏原了之后尽量一辈子都不要碰到它们。中医认为过敏原不过是导火索。其实身体本身有问题,才是过敏的真正源头!举个小例子:有的人花粉过敏,有的人花粉不过敏,所以不是花粉的问题,而是人本身身体的问题,花粉只是生病的一个小引子。如果想要不过敏,还是把自己身体治好才可以。

为什么春天容易过敏?

春天,白天太阳辐射时间越来越长,环境温度越来越高,人接受的热量也越来越多,也需要人们越来排汗的能力也越来越强,如果有的人毛孔闭塞、体内寒湿,皮肤的散热和排水能力不够,就会导致体内或者皮下热能过多,体内寒湿的人散热能力不够,就导致了过敏症状。中医认为,肺主皮毛,皮肤是排汗散热的,如果不出汗,体内湿气过重,就会出现过敏的表现。过敏一般有两种情况,体内的热能无法有效散出,皮肤就会出现红色的疹子,而且运动的时候会加剧。体内囤积过多湿气,出现湿疹斑块,肺开窍于鼻子,这样过敏的时候鼻子就会有过多的鼻涕。中医认为,肺里面的水是从脾里升上来的,而脾是控制身上的水和湿代谢的重要器官;如果脾的功能不正常,就会引起上行到肺里的水过多,加剧过敏症状。

养脾气,祛湿气

《黄帝内经》三月,四月,天气正方,地气正发,人气在脾。谷雨后空气湿度逐渐加大,湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况。所以谷雨养生要注意祛湿,在饮食上须加以配合。

具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆、赤小豆、薏仁、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕等。养脾当细嚼慢咽,七分饱,常按足三里,少久坐,少甜食,少思虑,不利争,不逞强,恬和清虚。

专家推荐枸杞子山药粥:枸杞20克,山药30克,糯米50克,加清水煮熟。

功效:养阴益肾,柔肝健脾。

中医防过敏需扶助正气

为什么有的人过敏,有的人就不过敏呢?根源还是在于自己的体质。我们不可能永远躲着导致我们过敏的因素,而过敏的人也不是生下来就过敏的,是逐渐发展来的。一方面要尽量避免寒邪的侵入,做好身体的保暖,经常泡泡脚,饮食上,远离一切寒凉的东西;另一方面,要从体质上增强阳气。阳气不足的人,防卫系统虚弱,正气无力抵抗外邪出去,外泄就容易残留在口鼻之处。为什么早上和春天的时候都容易打喷嚏,因为那时阳气上升,人体气机开始旺盛,试图排出寒邪,就有了打喷嚏的反应。除了打喷嚏,一般还有流眼泪,流鼻涕,鼻子痒,皮肤痒等症状。

大家推荐一个清代医学家黄元御治疗过敏的方子

桔梗元参汤

桔梗九克、玄参九克、杏仁九克、陈皮九克、法半夏六克、茯苓九克、甘草六克、生姜九克。熬水,五碗水熬剩两碗,早晚各一杯,饭后温服。一般五副到七副即可。孕妇忌服。

功效

桔梗元参汤通过调理脾胃的气机升降,让脾气升清,胃气降浊,使得正气充足,祛除外邪。

提醒

停用后逐渐会有所反复者,建议服用桔梗元参汤后,可以再服用一两周的金匮肾气丸或者补中益气丸来扶助正气。另外,在生活上一定要逐步调整过来,多晒太阳,适当运动,早睡觉,减少阳气的损耗。

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