季节交替,预防呼吸道疾病是关键!

摘要:要养成饭前便后及外出归来后洗手的好习惯,因为手也是许多呼吸道病菌传播的重要途径。出门在外找水源不方便的,可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

摘要:应合理安排饮食,多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物,并保持生活规律,保证充足睡眠,避免疲劳,还要保持好心情,使身体处于良好的免疫状态,这样可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

预防和控制呼吸道疾病

预防和控制呼吸道疾病

呼吸系统处于受侵扰的最前线之一。冬去春来,乍暖还寒,人体抵抗力较弱,呼吸道疾病易发。那么,冬春之际,如何预防和控制呼吸道疾病呢?

呼吸系统处于受侵扰的最前线之一。冬去春来,乍暖还寒,人体抵抗力较弱,呼吸道疾病易发。那么,冬春之际,如何预防和控制呼吸道疾病呢?

我们知道,春季是鲜花盛开的季节,让人心旷神怡,但是鲜花盛开对有花粉过敏情况的人可不是什么好事,尤其是花草树木散发出的风媒花粉,更容易引发支气管哮喘,因此花粉过敏者应避免到公园、野外等空气中花粉含量高的地方,如必需外出,可戴口罩,以减少花粉吸入。另外,春季冷暖交替,天气变化比较大,人们易于受凉,出现感冒症状;同时,风大的天气,灰尘比较多,空气相对干燥,更常因咽喉干燥而诱发以咽喉干痛为特征的呼吸道疾病,如急性咽炎、扁桃体炎等,因此,除了过敏者要避免花粉侵袭外,一般人春季防病也很重要。

我们知道,春季是鲜花盛开的季节,让人心旷神怡,但是鲜花盛开对有花粉过敏情况的人可不是什么好事,尤其是花草树木散发出的风媒花粉,更容易引发支气管哮喘,因此花粉过敏者应避免到公园、野外等空气中花粉含量高的地方,如必需外出,可戴口罩,以减少花粉吸入。另外,春季冷暖交替,天气变化比较大,人们易于受凉,出现感冒症状;同时,风大的天气,灰尘比较多,空气相对干燥,更常因咽喉干燥而诱发以咽喉干痛为特征的呼吸道疾病,如急性咽炎、扁桃体炎等,因此,除了过敏者要避免花粉侵袭外,一般人春季防病也很重要。

下面我们为您介绍一些春季防病的小知识供您参考

春季防病的小知识

春季防病的小知识

勤洗手

勤洗手

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要养成饭前便后及外出归来后洗手的好习惯,因为手也是许多呼吸道病菌传播的重要途径。出门在外找水源不方便的,可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

注意保暖

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