从孕前半年开始养生

古代把自然流产叫做滑胎,是气血不足导致的。另外一种情况是,身体里边的燥热非常多,这种女性怀孕之后生的宝宝特别容易得湿毒。有的宝宝一生下来,在月子里边就会发疹,而且这种皮疹是病理性的,不是生理性的,不是一下子就能消退得了。

莲子芡实粥

燥热是另外一种治疗方法。燥热一方面把饮食调整的不要吃太油腻和辛辣的食物,另外,就是要吃一些能够平衡身体燥热之气的食物,像绿豆、红小豆、冰糖熬汤喝,最好是吃上半年以上。

功效:补肾,强腰益气。

气血亏虚的女性在怀孕前可以通过吃一些健脾益胃的中药,也可以煲一些健脾的汤,比如说山药、芡实、莲子,然后放上一些五谷杂粮。如果是气血虚得很厉害,容易出现耳鸣,冒虚汗,腿脚酸软,那么可以放些枸杞子。但如果是体质比较燥热的女性就不适合放枸杞子。

功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

摘要:气血亏虚的女性在怀孕前可以通过吃一些健脾益胃的中药,也可以煲一些健脾的汤,比如说山药、芡实、莲子,然后放上一些五谷杂粮。

材料做法:
怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,枸杞10枚,小米5000克,白糖少许。山药切细,莲子去芯,枸杞洗净。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。

我们经常看一些韩剧里面的女性在结婚之后,先不着急怀孕,而是会找中医给调理一下身体。比如说有一些妈妈属气血亏虚型,像这一类的女性,我们以前也治疗过,就很容易滑胎,因为气血比较亏,孩子在子宫里,就像房子里边没有饮食的供养,而自然流产了。

功效:具有补肝肾,益气血功效。

猪腰汤

材料做法:海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

美高梅官方手机客户端,枸杞黑芝麻粥

补肾气的汤品有这些

功效:白术补脾,暖胃,消食。而枸杞则能起到补肾的作用,山药可以调节人体免疫,这3中食物放在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。

白术山药粥

材料做法:人参6克加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。

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