养生 | 6月到了,5种“高温疾病”须警惕~

摘要:每年的5-8月份都是中风的高发期,气温越高,危险性越大,因此又称之为“热中风”。建议平时喜欢煲汤的中老年人,可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热防中风。

摘要:哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化、缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是中风病人的先兆。

热中风:多喝冬瓜汤

每年的6-8月份都是中风的高发期,气温越高,危险性越大,因此又称之为热中风。建议平时喜欢煲汤的中老年人,可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热防中风。

急性心梗:黑木耳+红枣,碱性食物多吃点

热中风冬瓜汤

热伤风:维生素A每天补充

取鲜荷叶一张、冬瓜500克,将鲜荷叶洗净,鲜冬瓜连皮,加清水5碗煲汤,盐少许,汤成后食冬瓜并饮汤。

腹泻:淡盐水+糖

另外,热中风一般有几个比较明显的特征:

高血压:适量吃不冰的西瓜

1.头晕,表现为瞬间眩晕,几秒钟后便恢复常态。

热中风

美高梅游戏娱乐官网,2.单眼突然发黑,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。

6-8月高发,多喝冬瓜汤能预防

3.哈欠不断如果无疲倦、睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化、缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是中风病人的先兆。

武汉大学中山医院主任医师李定国说

急性心梗痰液呈白色泡沫状

每年的5-8月份都是中风的高发期,气温越高,危险性越大,因此又称之为热中风。建议平时喜欢煲汤的中老年人,可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热防中风

有心脏病的患者,如若发生心梗,有一些很明显的前兆。比如:

热中风冬瓜汤

突然出现不明原因的呼吸困难;

取鲜荷叶一张、冬瓜500克,将鲜荷叶洗净,鲜冬瓜连皮,加清水5

咳嗽、咳泡沫样痰(白色泡沫状的痰液);

煲汤,盐少许,汤成后食冬瓜并饮汤。

应考虑有急性心梗的可能,一旦出现胸痛,最好马上上医院。

另外,热中风一般有几个比较明显的特征:

目前预防心梗其中一个重要措施是长期服用肠溶阿司匹林。

1.头晕,表现为瞬间眩晕,几秒钟后便恢复常态。

黑木耳+红枣

2.单眼突然发黑,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。

经常食用黑木耳也能有效降低人体血液黏稠度。需要提醒的是,消化功能较弱者在食用黑木耳时,最好煮熟了吃。

3.哈欠不断如果无疲倦、睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化、缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是中风病人的先兆。

如果可以把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤,每晚服用一小杯,这种吃法更利于人体吸收。

急性心梗

碱性食物

痰液呈白色泡沫状

患者在这种天气还可多吃点生姜、洋葱、茄子、香菇、玉米、燕麦等碱性食物,它们都是血管的清道夫,有清洁血液、预防心梗的作用。

解放军总医院第一附属医院干部病房主任夏云峰说,心肌梗死喜欢凑热闹。

另外,午睡可以减少心梗的发病率,老年人中午睡半个小时到一个小时,是很有好处的。对于有发生心肌梗死危险性的人群,还应禁止搬抬重物。

有心脏病的患者,如若发生心梗,有一些很明显的前兆。比如:

热伤风口渴得厉害却不想喝水

突然出现不明原因的呼吸困难;

热伤风多发于闷热潮湿的桑拿天。热伤风有一个特点:

咳嗽、咳泡沫样痰;

虽然身体发热,患者觉得口干,却不想饮水解渴;此外,热伤风有发热等症状,摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫。

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