摘要:因为很容易在这段时间引动火气。经常熬夜、用脑过度、思虑过多阴血虚耗,更容易阴虚,也要特别注意啦~~火旺,克金,易引发心脑血管、肺、大肠疾病。

摘要:主气为少阳相火,客气为阳明燥金。夏行秋令,燥热交合,凉燥伤表,火热内郁,易患寒热相杂的疾病,如感染、脑血栓、湿热症、发热类疾病。宜润燥清火。

小满者,物长于此小得盈满。麦粒丰实,天气变暖。

小满

小满时,天地中阳气已经充实。正常人此时,身体内的气血也会是个小满状态。

四月中,小满者,物致于此小得盈满:夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但尚未成熟。似青春少年,虽羽翼未丰,却孕育着无限的生机与可能。

阳气将满未满,最是欣欣向荣。一过夏至,阳气独大,就会是另外一种格局了。小满和清明是我最喜欢的两个节气,这两个节气里都有小小的喜悦和清净,还有一种向上的能量。

小满是全年最接地气的15天,从地下升起的阳气已充满地面。多穿穿平底鞋,接接地气。

小满,从地下升起的阳气已充满地面,是全年最接地气的15天。地面温度慢慢升高,此时赤脚走路、或穿布底鞋不会像其他时间容易受寒,可接引地面的阳气。

一候苦菜秀

小满一候:苦菜秀。《诗经》有:采苦采苦,首阳之下,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。小满时暑气开始侵蚀,此时吃苦菜,刚好降火消暑。苦菜大概是我们现在的苦苣菜、苦荬菜、or小鹅菜。

采苦采苦,首阳之下《诗经》。苦菜又称败酱草、苦苦菜。《本草纲目》言:苦苦菜久服,安心益气,轻身、耐老。生吃或焯熟后凉拌,入口苦,而后回甘,味如人生。

小满二候:靡草死。靡草是初春最先长出来的一种野草,它和小麦的生长周期基本一致,此时已到了生命的秋天,渐渐衰靡。

美高梅官方手机客户端,二候靡草死

小满三候:麦秋至。麦子的秋天已到。今年第一波大规模的收获就要开始。百谷之中,只有麦子是在初夏成熟,其它皆在秋季收获。

凡物感阳而生者,则强而立;感阴而生者,则柔而靡。谓之靡草,则至阴之所生也,故不胜至阳而死。

过完小满仍要保持干净的身体、充盈的气血,旺盛的精气神、和干爽不油腻的脸面,就得要学会补中气、祛湿气了哦!

三候麦秋至

小满汤:补阴损清湿热

虽然是夏季,但对于麦子来说,却到了成熟的秋。

阴虚体质的人夏天会比较难过。

自小满始,进入三之气。

因为很容易在这段时间引动火气。经常熬夜、用脑过度、思虑过多阴血虚耗,更容易阴虚,也要特别注意啦~~火旺,克金,易引发心脑血管、肺、大肠疾病。

主气为少阳相火,客气为阳明燥金。夏行秋令,燥热交合,凉燥伤表,火热内郁,易患寒热相杂的疾病,如感染、脑血栓、湿热症、发热类疾病。宜润燥清火。

又到喝冬瓜瑶柱汤的时节啦!每年从热起来开始,这个汤我家都是喝得最多的。平阴阳祛湿热,顺带解解馋。

益食暖,不食凉,慎食油腻,多食蔬果。少吃黄瓜、西瓜、桃、苦瓜、冬瓜、虾蟹、海鲜等,脾胃虚寒者更要慎食。

我预感这个汤会是很多人的最爱,因为它就是很多人记忆中的那一碗汤的样子和味道。汤色浓白、味道有多个层次的鲜香,一口喝下去,会忍不住咂咂舌,因为余味的鲜还留在喉头,以至于喝一口便会回味一下。

多用秋梨膏、养元膏、养肝茶、十谷米、莲子、百合、银耳、北沙参、玉竹;多艾灸太溪、足三里、涌泉,引火下行。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图