免疫力差,揉揉这里!改善体质的好方法,简单有效

摘要:中医认为,人体的手部有6条经络循行,按揉手部穴位,可以更好地疏通经络、调整脏腑功能,从而达到提高机体抗病能力的作用。

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免疫力差是很多都市人群的写照。虽然地球人都知道运动使人体健。但是,总有不便运动的情形出现,难道就要这样放弃健康吗?

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不!天无绝人之路,采用指甲按摩疗法,同样能提升免疫力、铸就好身体,不仅简单方便,而且高效!快来跟小编练起来吧!

“免疫力差”是很多都市人群的写照。虽然地球人都知道——运动使人体健。但是,总有不便运动的情形出现,难道就要这样放弃健康吗?

为什么选择揉指尖?

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1.指尖是神经聚集之处:

为什么选择揉指尖?

手指是人类通过触觉感知世界的重要器官,聚集在指尖的神经多而敏锐。

1、指尖是神经聚集之处

大国工匠顾秋亮可以仅通过双手去辨识2丝厚度差异,比金属测定仪还准,可见按揉指尖,可以获得更有效地神经刺激。

手指是人类通过触觉感知世界的重要器官,聚集在指尖的神经多而敏锐。

2.按压手指可增加末梢血液循环

大国工匠顾秋亮可以仅通过双手去辨识2丝厚度差异,比金属测定仪还准,可见按揉指尖,可以获得更有效地神经刺激。

通常来说,人类身体的各个尖端处,血液循环相对较差,例如手指尖的温度,大约只有31、32度而已,但只要揉搓完手指甲后,体温就能提高1度温度。

2、按压手指可增加末梢血液循环

脚指尖也是一样,平常脚底寒冷,睡觉时都得穿袜子睡的人,在进行过这种揉搓指甲疗法后,都能顺利温热脚指头,再也不需要穿袜子睡觉。

通常来说,人类身体的各个尖端处,血液循环相对较差,例如手指尖的温度,大约只有31、32度而已,但只要揉搓完手指甲后,体温就能提高1度温度。

手部有多条经络巡行

脚指尖也是一样,平常脚底寒冷,睡觉时都得穿袜子睡的人,在进行过这种揉搓指甲疗法后,都能顺利温热脚指头,再也不需要穿袜子睡觉。

中医认为,人体的手部有6条经络循行,按揉手部穴位,可以更好地疏通经络、调整脏腑功能,从而达到提高机体抗病能力的作用。

手部有多条经络巡行

西医则认为,用力按压手指甲两旁的肌肉,能够直接刺激人体交感神经以及副交感神经,可以更好地锻炼我们身体的调节能力,以达到提高免疫力的效果。

中医认为,人体的手部有6条经络循行,按揉手部穴位,可以更好地疏通经络、调整脏腑功能,从而达到提高机体抗病能力的作用。

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