走路慢寿命短?这几种走路姿势能看出身体的毛病

美高梅在线官网,摘要:美国著名大学匹兹堡大学根据数项研究总结出:在75岁以上的人群中,走路速度的快慢可以很好的预测寿命长短。正常情况下人走路速度是大约每秒1米,低于0.6米/秒的人死亡的可能性会增加,因此可以多注意下家中老人的走路速度。

钮枯禄穗儿,珠城热线,辜怡媃

中医之所以神奇,往往在于其能根据人体外在特征,准确判断出身体状况。其实,一个人的脸色、走路、站姿和坐卧都会透露出人体的不少信息。人体就是一个不保密的机器,医生可以从一些外在特征看出身体的不适,帮助诊断,而我们也能从日常生活中,以此来对可能的危险做预防。

核心提示:每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究,总结了8种走路步态,可为您提供一些健康预警信号。

近日,美国整形外科协会的专家经过研究,总结了8种走路步态,能为我们提供一些健康预警信息。

线索一:走路速度很慢

通过走路看出身体毛病的原理在于:因为肌肉力量、身体因素、协调能力等方面的不同,我们每个人都有不同的走路姿势,这可以推测出身体的一些健康信息。

预警:寿命短

线索一:走路速度很慢

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

预警:寿命短

线索二:走路时手臂不摇

美国著名大学匹兹堡大学根据数项研究总结出:在75岁以上的人群中,走路速度的快慢可以很好的预测寿命长短。正常情况下人走路速度是大约每秒1米,低于0.6米/秒的人死亡的可能性会增加,因此可以多注意下家中老人的走路速度。

预警:后背下方存在问题

线索二:走路时手臂不摇

生理学家认为,走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。

预警:后背下方存在问题

线索三:脚掌先拍打地面

我们走路的时候为什么会摆手臂呢?这个小细节其实隐藏着大道理。

预警:椎间盘突出或中风

现在生理学家普遍认为:我们走路的时候,左脚向前迈的时候,脊柱就会向右旋转,同时带动右臂摆动,右脚前迈也是类似。因此,如果有人行走的时候手臂不怎么摇摆,有可能是后背难以移动,要警惕后背可能出现安全隐患。

美国足病协会前主席认为,健康人迈步时,首先是脚后跟接触地面,如果有人走路时是脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

线索三:脚掌先拍打地面

线索四:步幅小

预警:椎间盘突出或中风

预警:膝盖骨骼退化

正常情况下,健康的人走路迈步的时候,首先是脚后跟落地,而如果是脚掌先落地,很有可能是因为肌肉控制力量不足导致。这有可能是中风发作或椎间盘突出,引起的肌肉神经功能受损。

脚后跟接触地面的一刹那,膝盖应该保持笔直。如果不是这样,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限,这种功能退化可通过按摩推拿来解决。

线索四:步幅小

线索五:罗圈腿

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图