夏季养生小秘密,悄悄送给你

摘要:玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。

有10种养身的小东西,特别适合夏季喝,几块钱就买到,不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了,为了自己和家人健康,一定好好看看。

夏天有10多种养身的小东西,几块钱就能买到,不仅便宜还很管用,热水一冲喝就可以了。为了自己和家人健康,一定好好看看。

第1种:荷叶泡水

第1种:荷叶泡水

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主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

美高梅在线官网,降三高

1、降三高

荷叶泡水喝,对三高即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。

荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。

消暑利湿

2、清暑利湿

炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

炮制后的荷叶味微咸,属于凉性特别适合夏季喝,具有清暑利湿的作用,对多种夏季常见病均有一定效果。

保健作用

3、保健作用

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。

第2种:食盐泡水

第2种:食盐泡水

主要功能:食盐除了调味使用外,还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。

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面部控油

主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。

油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻摩擦几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

1、面部控油

缓解胃部不适

油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

肠胃不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

2、缓解胃部不适

止鼻血消炎

胃肠不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

3、止鼻血消炎

第3种:枸杞泡水

鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。

第3种:枸杞泡水

防治糖尿病

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枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。

去除面部皱纹

1、防治糖尿病

枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好帮助。

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

护肝养肝

2、去除面部皱纹

枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

第4种:柠檬泡水

3、护肝养肝

主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

预防高血压

第4种:柠檬泡水

柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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痰多咳嗽

主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友,多泡点喝吧。

1、预防高血压

预防肾结石

预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

2、痰多咳嗽

第5种:薄荷泡水

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。

3、预防肾结石

解乏解渴

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且有助于新陈代谢。

第5种:薄荷泡水

改善肌肤

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薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷,对肌肤恢复会有更好的帮助。

主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁,消炎止痒等作用。

预防口臭

1、解乏解渴

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴。

第6种:菊花泡水

2、面部痘痘

主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

预防感冒,咽喉肿痛

3、预防口臭

菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

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