发现这些迹象,你可能真是抑郁了

摘要:持续性抑郁症常被称为轻度抑郁或心境恶劣。出现上述症状2年以上的人可被诊断为持续性抑郁症。此类患者通常可以管理他们的日常生活,但没有乐趣或享受的感觉。重度抑郁可能涉及非常黑暗的情绪,会有自杀想法。

美高梅游戏娱乐官网 1

轻度抑郁很难诊断。

大多数人偶尔会感到悲伤、孤独或沮丧,这是面对失去、生活困境或自尊受到伤害后的正常反应。

因其很多症状都很像正常的情绪反应。

但如果情绪变得越来越强烈,甚至引起身体症状,且持续很长一段时间,就会让人偏离正常、积极的生活。此时,需要寻求医生的帮助。

虽然从名字上看,轻度抑郁不是一个严重的状况,但如果不加干预,情绪的变化会变得更加严重,如果早期干预问题更容易得到解决。

识别抑郁症状是获得及时治疗的关键。

在这篇文章中,我们将告诉大家如何识别轻度抑郁,以及它可能导致什么症状,何时寻求帮助。

然而,大约一半的抑郁症患者从未得到过诊断或治疗。这可能导致患者病情恶化,持续数月甚至数年,无法正常生活、工作。

症状和体征

抑郁症引起疼痛等躯体表现,甚至可能导致患者自杀。每10例抑郁症患者中,就有1人自杀。

轻微的抑郁会有情绪和行为的显著变化,有时身体的感觉也会增强。

抑郁症的迹象

常见的症状包括:

请留意,自己是否有下面13个表现:

易怒

难以集中精力、记住细节或做出决定;

想法消极

疲劳;

感觉异常疲惫

罪恶感、无价值感和无助感;

感觉绝望

悲观和绝望;

感到强烈的悲伤

失眠、早醒或嗜睡;

经常处于流泪的边缘

易怒;

自我厌恶

坐立不安;

难以集中注意力

对曾经感到愉快的事情失去兴趣,包括性爱;

感觉没有动力

暴饮暴食或食欲不振;

想要独处

疼痛、头痛或持续性痉挛;

无法解释的,身体轻微的疼痛

持续性消化不良,治疗后无好转;

对他人失去同情

持续性悲伤、焦虑或“空虚”感;

抑郁症的类型

自杀的想法或企图。

哈佛医学院报告六种常见的抑郁症:

如果有上述表现,且持续2周以上,影响到你的正常生活,建议赶紧看医生。

持续性抑郁症常被称为轻度抑郁或心境恶劣。

及时就诊的信号

出现上述症状2年以上的人可被诊断为持续性抑郁症。

如果抑郁症状影响到你的人际关系、工作或家庭,且没有明确的解决办法时,应该寻求专业医生或心理治疗师的帮助。

此类患者通常可以管理他们的日常生活,但没有乐趣或享受的感觉。

感到沮丧并不一定是抑郁症的表现,而抑郁症除了有情绪的变化外,还包括睡眠、精力、食欲、注意力等生理上的变化。

重度抑郁可能涉及非常黑暗的情绪,会有自杀想法。

若出现上述身体症状,并且在几天或几周的大部分时间里都感到抑郁,也应向医生求助。

季节性情绪紊乱通常在秋冬季里被触发。

有自杀想法或倾向,要马上看医生。

缺乏阳光和变化的睡眠模式可能导致这种情况的出现。

严重的自杀想法或意图包括:

围产期和产后抑郁会影响怀孕期间和产后的人。

美高梅游戏娱乐官网,突然从悲伤转为极度平静,或者看起来很快乐;

这种抑郁症的症状可以使轻微的,也可能非常严重。

总是谈论或思考死亡;

经前情绪焦虑症是一种严重的经前综合症。

抑郁症状恶化;

躁郁症可能包括或轻或重的抑郁症状。

冒可能导致死亡的风险,比如闯红灯;

但是在这些症状前后,会出现重度或轻度的躁狂状态。

发表关于绝望、无助或无价值的言论;

重度抑郁

妥善安排事情,如处理未完成的事情或者改变意愿;

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图