哪些表现说明机体免疫力降低了?

摘要:当免疫力下降时,有人发现对于年龄在45岁到60岁之间,白细胞计数减少是相对可靠的指标,对于随着年龄增加,器官功能出现免疫功能失调。

原标题:哪些表现说明机体免疫力降低了?

免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。免疫力下降会使我们的抵抗力下降,像是天气稍微一冷或者一热就感冒,而且还不容易好,还有就是特别容易就感觉到疲倦了,做什么事都提不起精神,又或者是吃东西的时候特别容易造成肠胃的不适,当你有这些表现的时候,就说明你的免疫力下降了。

免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。免疫力下降会使我们的抵抗力下降,像是天气稍微一冷或者一热就感冒,而且还不容易好,还有就是特别容易就感觉到疲倦了,做什么事都提不起精神,又或者是吃东西的时候特别容易造成肠胃的不适,当你有这些表现的时候,就说明你的免疫力下降了。

目前并没有一个标准来确定哪些人群是免疫力下降,甚至缺乏一个衡量机体免疫力的有效工具。作为机体抵抗外来病原体侵袭的有效屏障,能够筛选出免疫力相对低下的人群将会有很大的益处。

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当免疫力下降时,有人发现对于年龄在45岁到60岁之间,白细胞计数减少是相对可靠的指标,对于随着年龄增加,器官功能出现免疫功能失调。

目前并没有一个标准来确定哪些人群是免疫力下降,甚至缺乏一个衡量机体免疫力的有效工具。作为机体抵抗外来病原体侵袭的有效屏障,能够筛选出免疫力相对低下的人群将会有很大的益处。

当超过60岁以后,其免疫力均会出现下降,导致感染性疾病、恶性肿瘤、自身免疫疾病等逐渐增多。比如说一些慢性疾病的增多,糖尿病患者、高脂血症患者的并发症开始出现,肝肾功能不全的患者增多,一些平素身体还不错的壮年开始出现着凉后感冒不那么容易好转,迁延不愈甚至进展为肺炎。稍微熬夜就容易出现口腔溃疡,有的出现了带状疱疹的复发,这些情况的出现表明机体抵抗力下降后,原来潜伏在体内的致病力弱的细菌、病毒又重新活跃起来,大量繁殖引起疾病的发生。

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这个时候,很多人会选择市面上的各种保健品来滋补,其实对于免疫力来讲,这些保健品的作用并没有想象的那么大。最好的办法其实是良好均衡的营养外加适度的体育运动,每个人都有不同的体质,充足的睡眠加定时的体检都会有所裨益。

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作者:马帅 北京朝阳医院急诊科

美高梅在线官网,审稿人:郭树彬
北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博士生导师

中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

中华医学会科学普及分会候任主任委员

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