牙缝里的牙垢又臭又硬,教你几个小妙招,牙龈不再出血

摘要:改变不良生活习惯:戒烟很重要,通常吸烟的烟龄越长与吸烟的量越大会对你牙龈的损伤越大。此外还应该调节生活,缓解压力。

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如何应对牙龈出血?

维生素C在各类营养素中可以说是绝对C位出道了,被江湖称为”万能药”。但是,牙龈出血也靠维生素C来拯救,您这是拿牙医当摆设了么?

急性处理:首先应应急止血,如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等,必要时短期全身应用止血药物,但应严格控制适应证。

牙与牙的缝隙里就是牙龈

保持口腔的洁净:在饭后、睡前,每天用牙膏刷牙,并使用牙线清洁牙缝。一开始使用牙线时,可能会有一些出血,因为你的牙龈已经习惯了原来的状态。不要因为出血而放弃这个健康的习惯。大约在一周后,你的牙龈会变好。牙线也可以去除牙菌斑,从而预防牙龈出血。

牙龈出血的锅不该维生素C来背 !

挑选合适的牙刷:买一把软的或超软的牙刷,轻柔地清洁你的牙齿和牙龈,并减少因刷牙力度太大所致的人为伤害。

维生素C别名叫“抗坏血酸”,当您严重缺乏的时候可能会得坏血病,最显著特点就是牙龈肿胀出血,于是维生素C和牙龈出血的“暧昧”关系就这么产生了。

改变不良生活习惯:戒烟很重要,通常吸烟的烟龄越长与吸烟的量越大会对你牙龈的损伤越大。此外还应该调节生活,缓解压力。

但是,您大可不必担心牙龈出血就是得了坏血病,干万别给自己加戏。

到医院就诊:出现牙龈疾病可以去看牙医,定期的牙周检查及牙周支持治疗等。而对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血,要给予足够的重视,及时行相关检查,如血常规、凝血相、肝肾功能等,针对系统疾病采取治疗措施。

只有在营养缺乏的人群和长期航海无法及时补充新鲜蔬菜、水果的海员中,才会出现因为缺乏维生素C引起的牙龈出血和坏血病。

只要您一日三餐饮食均衡,获得的维生素C一般都能满足身体需求。

换个角度看,缺乏维生素C除了会牙龈出血外,还会有黏膜、皮肤出血、伤口愈合不好的症状,如果没有这些,您可能就不缺少维生素C,所以靠补充维生素C来拯救牙龈出血这事就无从谈起呀!

牙龈出血其实另有”真凶”

刷牙方式不正确堆积了牙菌斑、牙结石,它们就是出血的罪魁祸首

1.刷牙有个“三三三”原则,简单说就是:三餐饭后3分钟内,每次刷牙时间不少于3分钟,许多人早起洗脸刷牙后,在家或上班路上吃完早饭就不再清洁口腔,食物残渣积存在牙面或牙缝隙里。

有的人虽然饭后刷牙但比较潦草,没有仔细将各个牙齿刷干净,这两种不良的生活习惯都会造成牙菌斑和牙结石在牙上面的堆积。

牙菌斑和牙石中的细菌会产生许多有害代谢物,引起牙龈炎,使牙龈变得红肿松软,容易出血,这就是牙龈出血最常见的原因了,而牙菌斑和牙结石就是罪魁祸首。

2.还有就是错误的刷牙姿势:横!着!刷!这会严重损害牙釉质、牙本质,使得牙龈萎缩、牙根暴露,仿佛牙齿在伸长似的,脑补一下,画面有些惊悚,横着刷牙更易使食物积聚在牙与牙之间的缝隙里,长此以往同样会造成菌斑、牙石附着,引发牙龈出血。

警惕药物副作用和身体疾病在释放信号

1.如果您长期服用阿司匹林,刷牙时突然牙龈出血,同时还流鼻血,要警惕这是阿司匹林的副作用,美高梅游戏娱乐官网,建议:停止用药,及时去医院化验血小板,在医生指导下调整药量。[1]

2.如果您牙龈反复出血或皮肤时常出现青紫色斑点,脸色发黄,全身无力,建议及时去医院做血液、肝功能相关检查,找到病因,尽早治疗。

多看医典:牙龈出血的病因有哪些?

不想笑掉牙, 牙龈出血不能拖

“让人笑掉大牙”,必须认真地告诉大家,在口腔医生这里真不是一句玩笑话,反复牙龈出血,有一天您可能真!的!一!笑!牙!就!掉!了!

牙龈出血为什么牙会掉?

健康的牙齿是粉红色的,当有牙周疾病的时候,牙周细菌产生的有害物质会造成牙周组织的丧失,形成牙周袋,健康的牙龈就变成了有炎症的牙龈。

牙龈出血是身体向我们发出的预警信号,牙龈炎仅仅是停留在牙龈部位发炎的症状,是可逆的。如果您对它放任不管,牙周袋里面会堆积大量的菌斑和牙结石,进一步就发展成了牙周炎,这些损害往往是不可逆的。

继续发展,牙周袋就会不断向牙根方向延伸,最终就是牙掉了。在这个不断深入的变化过程中,您会有牙龈肿痛、口腔异味、牙龈退缩、牙齿敏感的症状。

如何预防牙龈出血?

1.克服懒癌晚期症

平时过于慵懒、不爱运动的人比运动活跃的同龄人更容易患上严重的牙龈疾病,有专家分析很可能是总爱坐着的人会多吃零食和饮料,对口腔健康造成了极大隐患。

不过,据我掐指一算,那些懒得动的人,很可能还懒得刷牙、洗牙,那么,牙龈出血、牙龈炎找上门来也不足为奇了。要防治牙龈出血、牙龈炎等疾病,先从治好懒癌开始吧。

2.养成牙齿清洁好习惯

坚持早晚刷牙、定期洗牙预防牙结石

坚持早晚刷牙和使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可减少睡觉时牙菌斑的聚积。正常情况下,每6个月到1年,就要进行1次洗牙,及时清除在牙齿上已经形成的牙结石。

正确姿势刷牙,清除牙菌斑

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