摘要:当胃经下行到脚上,从脚后跟开始后背膀胱经很快就贯通了,阳明之气温化水湿膀胱经气得到恢复,这就是对脾肾阳虚的康复的原理,这样才能说身体康复复原,身体温暖有精神。

摘要:在中医临床上,很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词,对此,很多患者都是云里雾里。另外,很多人都知道自己肾虚,然后就开始补肾,岂料越补越虚,这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别,非对症下药。

说说元气的补养的原理

在中医临床上,很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词,对此,很多患者都是云里雾里。另外,很多人都知道自己肾虚,然后就开始补肾,岂料越补越虚,这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别,非对症下药。

一个人元气足和不足表现在精力集中和散漫

在现实生活中,很多人即使是夏天也会感到寒冷,且手脚冰凉,这多半就是肾阳虚。肾阳虚,为中医名词,在中医临床上,肾阳虚一般是指机体因肾阳虚衰,温煦失职,气化失权而引起多种虚寒证候。中医认为,引起肾阳虚的原因大约有四个方面:
第一,素体阳虚
素体阳虚就是指因先天体质累及肾脏,使其阳气衰弱从而导致肾阳虚;
第二,房劳过度
中医认为房劳过度会耗损肾阳、伤及肾气,除了会引起腰膝酸软、精神萎靡等症状,还会导致各脏腑功能减退、未老先衰,甚至会导致不育;
第三,人老肾亏
《素问上古天真论》中记载:女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨隆盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。七八肝气衰,筋不能动。八八天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。则齿发去。其中七八为56岁,八八为64岁,由此可见,肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度,反之,随着人体的衰老,人的肾脏也开始走向衰弱。
第四,久病伤肾
肾为先天之本,生命之根,为命门之所居。明代孙一奎在《医旨绪余》中指出:命门乃两肾中间之动气;《难经三十六难》说:肾两者,非皆肾也,其左者为肾,右者为命门;明代张景岳《类经附翼》说:命门总主乎两肾,而两肾皆属于命门;各家对命门解释皆有出入,但命门与肾息息相关。命门内寓先天之水火,为元气之所系,而久病伤人体元气,故中医中,亦有久病伤肾之说。
第五,过恐伤肾
《素问调经论》曰:肾藏志。《灵枢经脉》云:肾足少阴之脉气不足则善恐。肾藏志,在志为恐,故肾虚患者多有情绪不稳、烦躁不安、善恐等症。反之,过恐亦伤肾,可致肾气耗损,精气下陷,升降失调。《灵枢本神》说:恐惧不解则伤精,精伤而骨酸痿软,精时自下。故过恐亦伤肾。
结语:肾为先天之本,阴阳之根,命门之所,肾的健康程度直接决定着人体的健康、生殖与美丽,故健康与年轻始于养肾。在平时生活中,面对肾虚、补肾之前,朋友们一定要弄清自己到底是肾阴虚还是肾阳虚,对症下药方能有效。

以及精力旺盛和容易疲倦

那么长期积累下来人生的结果差距就大了

比如两个少年

一个精力旺盛一个容易疲倦

那么两个人学习和作业做事的差别就逐步拉大了

同时在身体上也表现出差距

一个身体强壮一个身体瘦弱

体质上差异也出来了

归根结底差别并不大

元气足与不足的那么一点差别

依据是什么呢?

黄帝内经对男子的论述是这样的

丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八筋骨隆盛,肌肉满壮;五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极;八八则齿发去

从一生的旺盛和衰弱看就是肾气

再看内经对女子的论述

女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。

对女子一生起决定作用的也是肾气

肾气衰竭了很难恢复

男女的根本归结起来

肾者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛乃能通

就是说肾是藏五脏精气的

美高梅游戏娱乐官网,养肾就是养生的根本

黄帝内经在上古天真论中指出了方法

把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。

就是说依据身体阴阳鼓舞肾气宁静少欲身心如一

是养生的根本

那么如何把握阴阳

那时候文言还没有发展到今天丰富的比喻义

直观的理解就是手上的阴阳

把握是一种似乎把握着东西的状态

很原始和朴素的表达

我们可以一起来理解和验证手上的阴阳气血问题

手上的阴阳不过太阴肺经和太阳小肠经

怎么理解把握两个字

把握就是手指稍稍带点力吧

这样就让手指气血不松懈

促使气血增强

这样就形成手型

如何的手型?

能强调手大拇指肺经和小指的经络气强化呢?

那么我们采用按摩的方法疏通吧

按摩手这两侧经络穴位

按摩之后采用剑指手型

拇指对着无名指小指自然靠在无名指边

中指不能过于伸直

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