经络不通,补什么都没用! 只用一招:经络通畅百病消!

摘要:瑜伽蝴蝶式通过下压双腿,可锻炼骨盆,促进骨盆的血液循环,滋养膀胱、肾脏等器官,从而改善肤色,令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。

经络不通的首要感觉:疼痛

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。

还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用!

疼痛气血不通:冷

当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择最合适的方法和穴位来调理。

疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生冷的感觉。除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。

经络不通的首要感觉:疼痛

因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

热气不通:热

疼痛气血不通:冷

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生冷的感觉。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。

除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

美高梅游戏娱乐官网,经络彻底堵塞通:麻和木

热气不通:热

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

经络不通的两种形态:肿和胀

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。

●经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。

经络彻底堵塞通:麻和木

●经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

如何疏通经络,消除百病呢

经络不通的两种形态:肿和胀

1.拍肘窝:排出心肺火气和毒素

经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;

肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。

经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。

拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝,便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物,颜色越深问题越严重。

如何疏通经络,消除百病,让冬季进补更有效呢?推荐大家10个妙招。

最好是每周拍打一次,一般3~5次反应物就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的话,轻轻拍打到发红也可以通经络,促进气血的运行。

疏通经络的10个妙招

建议:拍打结束后,马上喝一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。

每天做一遍,经络通畅百病消!

2.瑜伽蝴蝶式:促进血液循环

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图