由舌苔反应出中国人的9种体质,快看你是哪一种?

摘要:长期喝冷饮或年长的人士,血瘀质偏多。年轻人不要以为血瘀质是老年人专有,长期喝冷饮、长期熬夜、长期失眠的人,容易因寒致淤,这种体质一定要找医生调理,否则时间一长,易患重疾。

摘要:年轻人不要以为血瘀质是老年人专有,长期喝冷饮、长期熬夜、长期失眠的人,容易因寒致淤,这种体质一定要找医生调理,否则时间一长,易患重疾。

何为体质?

根据舌苔辨识体质

体质,是群体及其个体在先天禀赋和后天影响两者的相互协同作用下在生命过程当中所形成的用于顺应自然和社会环境的相对稳定的个体特性。

平和质

人分九种体质

舌苔症状:舌淡红,苔薄白

目前最权威的中医基本体质分型共分9种,包括1种平和体质和8种偏颇体质

点评:干净漂亮的舌苔,有这样的舌苔,说明身体很健康哦。

不同体质的人,饮食、进补均有不同的方法

气虚质

根据舌苔辨识体质

舌苔症状:舌色淡红、舌体胖大、嫩边有齿痕

平和质

点评:比起平和质,气虚质的舌苔颜色就淡了很多,舌体还肥大,这种人经常感觉气短、疲乏没力气,不爱说话,还容易感冒。

舌苔症状:舌淡红,苔薄白

阳虚质

点评:干净漂亮的舌苔,有这样的舌苔,说明身体很健康哦。

舌苔症状:舌色淡、舌体胖大、嫩边有齿痕、舌苔润

气虚质

点评:这种舌苔看起来水汪汪,是有寒湿的表现。很多人以为这是湿热的体质,单纯吃薏米、红豆祛湿利水,效果是不好的。

舌苔症状:舌色淡红、舌体胖大、嫩边有齿痕

美高梅游戏娱乐官网,这种体质最主要的原因是元气不够。不是体内水太多,而是泵的动力不够。杨志敏教授说,现在广东人中阳虚和气虚的比例是排在前两位的,并非湿热体质哦。

点评:比起平和质,气虚质的舌苔颜色就淡了很多,舌体还肥大,这种人经常感觉气短、疲乏没力气,不爱说话,还容易感冒。

阴虚质

阳虚质

舌苔症状:舌红、少津、少苔

舌苔症状:舌色淡、舌体胖大、嫩边有齿痕、舌苔润

点评:杨志敏教授说,在她临床遇到的大部分病人中,绝对的阴虚体质已经非常少见,很多时候是合并气阴不足,如果单纯吃滋阴药时间长了,肠胃会不好,这种情况最好不要自己乱调,一定要找专家进行调理。

点评:这种舌苔看起来水汪汪,是有寒湿的表现。很多人以为这是湿热的体质,单纯吃薏米、红豆祛湿利水,效果是不好的。

痰湿质

这种体质最主要的原因是元气不够。不是体内水太多,而是泵的动力不够。

舌苔症状:舌体胖大、舌苔白腻

阴虚质

点评:这舌苔也是没shui了。杨志敏教授说,还有比这更脏的舌苔呢,为大家考虑,就不上图了。

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