赶走高血压、颈椎病、糖尿病只需这一招!不花一分钱!

摘要:取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。

取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。

中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解,下面7个简单手法,学下来,坚持做,消病很有用!

功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

1、赶走高血压

操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。

取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。

赶走糖尿病

功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。

操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。

功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

2、赶走糖尿病

操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。

赶走高血脂

功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。

操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

3、赶走高血脂

操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。

取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。

赶走冠心病

美高梅游戏娱乐官网,功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。

操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。

功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。

4、赶走冠心病

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