湿气重千万别碰这6种水果,吃得越多湿气越重!再馋也要少吃

摘要:合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位,位于手背上,第1、2掌骨之间,第二掌骨桡侧中点处。按摩此穴可清除体内的热邪、让湿热无处藏身。

不仅仅只有夏季的湿气重,春季也是湿气相当中的季节。春季如何祛湿就是成为大家关注的焦点。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”体内有湿气,就像一根湿透了的木头,成为各种菌子繁衍的乐园,慢慢潮湿腐烂。想要健康生活,祛湿刻不容缓。

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对于女性来说,湿气能引起妇科病。夫带下者俱是湿症。

由此可见湿气重在严重影响着我们的身心健康,大家肯定认为多吃水果就是百利而无害的,但是湿气重的人不能多吃这些水果。

因为湿气趋下,也就是会对人体的下阴部位造成危害,湿气重会导致女性阴部潮湿异味、白带增多,甚至是月经不调,内分泌紊乱等。

湿气重不要碰的6大水果

有些女孩子怎么减肥,都不见小肚子下去,肥大的肚子特别闹心,你知道这也是湿气重么?

1、西瓜、香瓜、梨

湿气的表现

西瓜、香瓜、梨、都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。但也不是完全不能吃,一定要少吃。

1、头发爱出油

2、榴莲

2、面部油亮

榴莲其实是属于湿热的食物,不过同时榴莲又具有大补身体的作用,所以在日常生活中很多的大补食谱中都会加入榴莲。不过因为榴莲是湿热的属性,所以是不适合热性阴虚火旺体质的人的,否则会导致身体湿气加重!

3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

3、芒果

4、排便粘稠(不易冲掉)且多便

身体湿气重的人体内带有湿气的人是不适合吃芒果的,例如风湿病患者。

5、小肚子大

4、柿子

6、耳内湿(耳禅湿)

柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。如果本身湿气重,还是不要多吃,柿子属凉性且含糖分较多,糖分摄入过多会加重湿气。

7、阴部潮湿

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8、小腿肿胀

【那么如何判断自己是否有湿气呢?】

9、前胸后背起痘痘,还有脑门也是

1、头发油腻,脸上长斑,长痘。

全中,赶紧祛湿,你的体内湿气很重了!

2、浑身无力,常感疲惫,无精打采。

为什么会有湿气?

3、舌底出现齿痕,舌苔厚腻。

1、熬夜

4、睡觉打呼噜,痰多、口臭、口水多。

熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,五脏都很受伤。要想养生,必须睡好子午觉,即晚上睡觉不能晚于11点,中午再睡半个小时。

5、大便不成形,粘稠。

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