冠心病心绞痛的自我疗法

摘要:两脚分开站立,全身放松,稍含胸,两臂前后甩动,用手掌拍打心前区、手背拍打背部,每次30~60下。拍打由少至多、由轻至重,以感到舒适为度。此法常做对防治冠心病有效。

按摩胸部治冠心病

按摩胸部治冠心病

两手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外进行按摩。同时,用鼻腔缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。此法常做有效。

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美高梅游戏娱乐官网,手指操防治冠心病

手指操防治冠心病

早晨起床前平躺,两手指从大拇指开始,依次用力弯曲10次;然后右手掌用力搓左手心、手背,再用左手掌搓右手心、手背;最后用一手的大拇指、食指掐捏另一手的手指根部,次数越多越好。

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甩臂拍打防治冠心病

甩臂拍打防治冠心病

两脚分开站立,全身放松,稍含胸,两臂前后甩动,用手掌拍打心前区、手背拍打背部,每次30~60下。拍打由少至多、由轻至重,以感到舒适为度。此法常做对防治冠心病有效。

两脚分开站立,全身放松,稍含胸,两臂前后甩动,用手掌拍打心前区、手背拍打背部,每次30~60下。拍打由少至多、由轻至重,以感到舒适为度。此法常做对防治冠心病有效。

按压腋窝防治心绞痛

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