脂肪最怕它们……没事吃些,排毒降脂,小腹平坦!

摘要:红豆薏米面对湿气可以很轻松的排出,能将滞留在体内多余的水分消耗掉,从而达到瘦身目的。在家有时间可以自己煮碗红豆薏米粥吃,工作时间的祛湿任务就交给这杯红豆薏仁茶吧,让你的瘦身计划不间断。

都说减肥就是“管住嘴,迈开腿”,可是有的女生连喝白开水都胖,那更别提减肥了。其实真不是减肥难,只是你的饮食方法不对,吃对的食物,才能高效减肥不反弹。

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辣木籽

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辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,具有清肠道,促进代谢,在瘦身美体方面有着出色的表现,因而成为胖子界一颗新星,是健康食品界的新宠。

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绞股蓝龙须茶

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绞股蓝,它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收,肠胃蠕动加快,有效缓解便秘之症。实验证明,经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇,从而辅助瘦身的作用。

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