感冒真的适合喝鸡汤吗 这是真的吗?

摘要:西方对于感冒喝鸡汤的说法有理可循,那么中医的看法又是怎样呢?感冒炖鸡汤喝是很多人的常见做法,但并不是所有感冒者都能喝鸡汤。

摘要:美国“全国生物技术信息中心网站”曾刊载一篇《比较喝热水、凉水、鸡汤对于通鼻塞效果》的研究报告,报告指出,喝鸡汤是三者中疏通鼻塞效果最好的,其中原因可能是鸡汤的香味有通气的作用。

今天是白露,白露过后天气开始转凉,一不留神,就会感冒。

北方早晚温差,南方除了下雨,还是下雨……一不留神,感冒的人真多,这个时候可能有人会说喝鸡汤可以治感冒呀

这个时候可能有人会说:喝鸡汤可以治感冒呀

1美国研究发现:感冒喝鸡汤有效

这是真的吗?

美国全国生物技术信息中心网站曾刊载一篇《比较喝热水、凉水、鸡汤对于通鼻塞效果》的研究报告,报告指出,喝鸡汤是三者中疏通鼻塞效果最好的,其中原因可能是鸡汤的香味有通气的作用。

1美国研究发现:感冒喝鸡汤有效

该网站刊载的另一篇报告指出,鸡汤有稀释肺部黏液的作用,添加香料的鸡汤作用更大。而美国某大学的研究显示,鸡汤有缓解上呼吸道感染的作用。

美国全国生物技术信息中心网站曾刊载一篇《比较喝热水、凉水、鸡汤对于通鼻塞效果》的研究报告,报告指出,喝鸡汤是三者中疏通鼻塞效果最好的,其中原因可能是鸡汤的香味有通气的作用。

2中医认为:因人而异

该网站刊载的另一篇报告指出,鸡汤有稀释肺部黏液的作用,添加香料的鸡汤作用更大。而美国某大学的研究显示,鸡汤有缓解上呼吸道感染的作用。

西方对于感冒喝鸡汤的说法有理可循,那么中医的看法又是怎样呢?感冒炖鸡汤喝是很多人的常见做法,但并不是所有感冒者都能喝鸡汤。

2中医认为:因人而异

感冒一般分风寒和风热两种类型。中医认为,鸡汤有温补的作用,能补气、养血、补精、填髓,如果是风寒感冒的人喝鸡汤,有很好的缓解作用,但如果是风热感冒,喝碗滋补的鸡汤反而会加重感冒。

西方对于感冒喝鸡汤的说法有理可循,那么中医的看法又是怎样呢?感冒炖鸡汤喝是很多人的常见做法,但并不是所有感冒者都能喝鸡汤。

鸡汤预防和调理感冒并不能绝对化,有些人体质虚弱,免疫力低下,需要补气血的,可以喝鸡汤驱寒。但如果发高烧,胃口很差,舌苔白腻,并不适合喝鸡汤,这时要多吃清淡的。

感冒一般分风寒和风热两种类型。中医认为,鸡汤有温补的作用,能补气、养血、补精、填髓,如果是风寒感冒的人喝鸡汤,有很好的缓解作用,但如果是风热感冒,喝碗滋补的鸡汤反而会加重感冒。

3预防感冒怎么做?

鸡汤预防和调理感冒并不能绝对化,有些人体质虚弱,免疫力低下,需要补气血的,可以喝鸡汤驱寒。但如果发高烧,胃口很差,舌苔白腻,并不适合喝鸡汤,这时要多吃清淡的。

合理搭配饮食

预防感冒怎么做?

要增强身体抵抗力,就必须每天摄入充足的营养。我们除了要坚持多菜少肉七分饱的原则外,还应该多吃黄豆、花生、芝麻、核桃等食物。老人可补充优质的蛋白质食物,如蛋白、鱼、牛奶、虾、鸡肉等。

01合理搭配饮食

晨起伸懒腰

美高梅在线官网,要增强身体抵抗力,就必须每天摄入充足的营养。我们除了要坚持多菜少肉七分饱的原则外,还应该多吃黄豆、花生、芝麻、核桃等食物。老人可补充优质的蛋白质食物,如蛋白、鱼、牛奶、虾、鸡肉等。

中医认为,人卧血归于肝,人动则血流于诸经。早上起床之后,不妨伸伸懒腰,舒展四肢使血液循环加快,让全身肌肉关节得到活动,用力舒展四肢能够帮助你驱走睡意,让你头脑清楚的同时还能激发肝脏功能,符合春季养肝之道。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图