你的身体“堵车”了么,告诉你如何才能疏通

摘要:如果每次坚持可促进局部血液循环,带来养分,运走垃圾。通则不痛、痛则不通,坚持三天,痛感下降。继续坚持,松弛的肌肉会消失,心脏供血就会顺畅。

摘要:通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。

在中医看来,经络是连接人体五脏六腑的桥梁,是维持人体气血运行的重要通道。如果我们经络不通,就会像交通堵车一样,遭遇各种问题如头部的头晕、头痛、大脑供氧不足、容易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退等等,还很容易引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等不适症状。

在中医看来,经络是连接人体五脏六腑的桥梁,是维持人体气血运行的重要通道。如果我们经络不通,就会像交通堵车一样,遭遇各种问题如头部的头晕、头痛、大脑供氧不足、容易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退等等,还很容易引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等不适症状。

四种经络不通的表现

四种经络不通的表现

①、捏肉感觉痛

①捏肉感觉痛

通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。

通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。

②、舌下色深暗

②舌下色深暗

舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。若舌下络脉色深暗,脉管怒张,是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。若舌下络脉色深暗,脉管怒张,是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

③、过血不明显

③过血不明显

用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。

用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。

身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

④、平躺腹部凸出

④平躺腹部凸出

健康人平躺,腹部应当是凹陷的,若平躺时腹部凸出,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现,以胖人多见。

健康人平躺,腹部应当是凹陷的,若平躺时腹部凸出,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现,以胖人多见。

byebye肉、游泳圈很多女生都会有这样的烦恼,随着经络堵塞,紧致纤细的小臂会慢慢变粗,肚子上的赘肉长满了一圈,,这些肉肉一旦长出来就很难去掉,绝对是爱美女生的天敌。今天就教给大家快速告别它们的小妙招。

告别byebye肉、游泳圈

①、再见啦byebye肉

byebye肉、游泳圈很多女生都会有这样的烦恼,随着经络堵塞,紧致纤细的小臂会慢慢变粗,肚子上的赘肉长满了一圈,,这些肉肉一旦长出来就很难去掉,绝对是爱美女生的天敌。今天就教给大家快速告别它们的小妙招。

按照经络理论,这条线路在心经上,byebye肉产生的真正原因是心经堵塞,气血运行不畅,使局部肌肉失去营养,垃圾代谢不出去。久之,堆积在此就形成了这些没用的脂肪,这些垃圾脂肪进一步影响气血的运行,成为心脏病的隐患。

①再见啦byebye肉

每次坚持

按照经络理论,这条线路在心经上,byebye肉产生的真正原因是心经堵塞,气血运行不畅,使局部肌肉失去营养,垃圾代谢不出去。久之,堆积在此就形成了这些没用的脂肪,这些垃圾脂肪进一步影响气血的运行,成为心脏病的隐患。

从腋下至肘关节捏揉5分钟/侧

每次坚持

每天两次

从腋下至肘关节捏揉5分钟/侧

如果每次坚持可促进局部血液循环,带来养分,运走垃圾。通则不痛、痛则不通,坚持三天,痛感下降。继续坚持,松弛的肌肉会消失,心脏供血就会顺畅。

每天两次

②、清除游泳圈!

如果每次坚持可促进局部血液循环,带来养分,运走垃圾。通则不痛、痛则不通,坚持三天,痛感下降。继续坚持,松弛的肌肉会消失,心脏供血就会顺畅。

美高梅官方手机客户端,腹部赘肉,人们形象的称之为游泳圈。游泳圈不是一般的圈儿,在经络上,这一圈叫带脉。带脉是经络中唯一一条横向的经脉,在人体的腰部围一圈,像一条带子将督脉、任脉、冲脉、肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉系在一起,故称带脉。保持带脉的气血畅通,对多数脏腑至关重要。

②清除游泳圈!

正坐位,从两肋开始,拇、食指上下捏住赘肉,用力充分捻揉三下,很疼,指下也呈泡沫状,这是垃圾脂肪。双手从两肋依次向肚脐方向,每个点捻搓三下,重复多遍,每次5分钟,每日2次。

腹部赘肉,人们形象的称之为游泳圈。游泳圈不是一般的圈儿,在经络上,这一圈叫带脉。带脉是经络中唯一一条横向的经脉,在人体的腰部围一圈,像一条带子将督脉、任脉、冲脉、肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉系在一起,故称带脉。保持带脉的气血畅通,对多数脏腑至关重要。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图