艾灸就上火说明这里太堵了 艾灸一个穴

摘要:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

艾灸后上火是因为淤堵太重了!

灸后易上火的人群

经常有灸友反映,一艾灸就上火,这是为什么?

1上热下寒中气虚

艾灸后上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的就是——坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气。

上热:有上火的表现;

灸后易上火的人群:

下寒:畏寒,手脚冰凉,特别是脚;

1、上热下寒中气虚

中气虚:脾胃差,消化吸收差。

上热:有上火的表现;

2气血两虚

下寒:畏寒,手脚冰凉,特别是脚;

气血严重不足,稍微运动就累。

中气虚:脾胃差,消化吸收差。

上火症状大盘点

气血严重不足,稍微运动就累。

1心火

“上火”症状大盘点:

夏季多发,分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

1、心火

2肺火

夏季多发,分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3胃火

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火

4肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

我们常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实,一般俗称为肝火大的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火

5肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸上火后如何应对?

艾灸上火后如何应对?

1、控制灸温

01控制灸温

降低艾灸温度,使用艾灸仪的话可以将温度调低,采用悬灸的话可以离皮肤更远点;减少艾灸的时间,比如原来每穴灸20分钟,那么现在就灸15分钟。

降低艾灸温度,采用悬灸的话可以离皮肤更远点;减少艾灸的时间,比如原来每穴灸20分钟,那么现在就灸15分钟。

降火穴下文会详细介绍,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

美高梅在线官网,02刺激降火穴

上半身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸,打通中间的障碍并引火下行,尤其是多灸腿部。

降火穴下文会详细介绍,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

4、灸后适量喝点热水

03控制灸量

灸后1小时可以喝

上半身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸,打通中间的障碍并引火下行,尤其是多灸腿部。

杯热水,还可以取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸前喝100毫升。不过,原则上不渴不喝。

04灸后适量喝点热水

5、注意饮食

灸后1小时可以喝杯热水,或者一杯淡淡的艾草茶,可以让您的艾灸后的身体,得到最大程度的舒缓。

平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

05注意饮食

很多人不知道的是,其实我们人体就藏有降火穴,艾灸也能降火气!

平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

人体藏有“降火穴”!

很多人不知道的是,其实我们人体就藏有降火穴,艾灸也能降火气!

所谓的“降火穴”,其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位,一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。

人体藏有降火穴!

在清热穴位上按摩、拔罐、刮痧,甚至艾灸,可达到平衡阴阳、清热泻火、凉血解毒的作用。

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