睡觉的诀窍:睡五分钟等于六钟头?值得收藏一辈子的秘密!

摘要:根据医学和多数人的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。

养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。

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根据医学和多数人的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。

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至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。

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美高梅官方手机客户端,睡觉的诀窍:

睡觉的诀窍

通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?

通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头

那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。

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