感冒后可千万别做这7件事 小心帮倒忙!

摘要:感冒患者总会听到“多休息,多喝水”的叮嘱,但多数人都不放在心上,常常忽略休息和补充水分的重要性,错误地认为运动在任何时候都能增强抵抗力。

凛冬已至,一个不小心就会感冒。感冒后可千万别做这7件事,小心给感冒帮倒忙!

感冒误区

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1、一感冒就立刻吃药?错!

一感冒就立刻吃药?

普通感冒一般不需要吃药,多喝水,多休息,饮食清淡,一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病,也就是说感冒在发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈,并不需特殊治疗。

错!普通感冒一般不需要吃药,多喝水,多休息,一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病,就是感冒在发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈,并不需特殊治疗。

如果感冒后3-4天症状没有好转,反而加重了,出现发烧,全身疼痛等症状,并影响工作生活,则建议在医生指导下服用针对自身感冒症状的感冒药。

如果感冒后3-4天症状没有好转,出现发烧等症状,影响工作生活,则建议在医生指导下服用针对自身感冒症状的感冒药。

2、感冒吃抗菌药?错!

感冒吃抗菌药?

美高梅官方手机客户端,病毒性感冒又分为普通感冒和流感,大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物。因为目前90%以上的感冒是由病毒引起的,而抗菌药物往往只是针对细菌,它对病毒没有明显的作用。

错!病毒性感冒又分为普通感冒和流感,大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物。因为目前90%以上的感冒是由病毒引起的,而抗菌药物仅仅是用来抵抗细菌,它对病毒没有任何作用。

3、感冒输液好得快?错!

感冒输液好得快?

特别是小孩感冒,家长特别着急,一来医院就要求给孩子输液,其实这是错误的观念,输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感,让患者身体保持足够的水分,有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液,不仅不能缩短病程,反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。

错!感冒输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感,让患者身体保持足够的水分,有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液,不仅不能缩短病程,反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。

4、感冒捂汗能帮助恢复?错!

感冒捂汗能帮助恢复?

传统观念会认为感冒捂汗会好的快。其实不然,捂汗并不适合于所有感冒,只是对初期的风寒感冒有一定的效果。风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。而且此处的捂汗指的是微微出汗,大汗淋漓的效果是相反的,因为感冒的时候,很多人会没有胃口,进食减少,体质也较弱,大汗淋漓会使身体水分减少,新陈代谢反而减慢,同时抵抗力降低,加重病情,感冒就更好不了了。微微出汗是把风寒通过汗液排泄出去,有助于身体机能的恢复。另外,也注意空气流通,适当多喝温开水。

错!捂汗并不适合于所有感冒,只是对初期的风寒感冒有一定的效果。风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

5、运动出汗治感冒?错!

不过,要是捂过了也会适得其反。因为我们感冒的时候,很多人会没有胃口,进食减少,体质也较弱,大量出汗很容易引起脱水和虚脱,反而使得抵抗力降低,加重病情。

运动出汗,同样也是对初期风寒感冒有一定效果。适量、轻度、温和的运动可以,但过度运动后出汗,很容易导致人体虚脱,而且剧烈运动增加体力消耗,使抗病能力下降,病毒更容易乘虚入里。

最好就是注意空气流通,适当多喝白开水。

6、感冒叠加吃药好得快?错!

运动出汗治感冒?

有人在感冒后,会买退热、止咳等好几种药一起吃,比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆,来缓解感冒的症状。

错!运动出汗,同样也是对初期风寒感冒有一定效果。适量、轻度、温和的运动可以,但过度运动后出汗,很容易导致人体虚脱,而且剧烈运动增加体力消耗,使抗病能力下降,病毒更容易乘虚“入里”。

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