独门拉筋法: 身上筋结散,体内百病去!

摘要:舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。

摘要:从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;

筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现筋疙瘩,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。

筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现筋疙瘩,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。

还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,越长越回去,这就是中医一个专有的说法:筋缩。当然,这并不是说肌肉、韧带打结了。

还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,越长越回去,这就是中医一个专有的说法:筋缩。当然,这并不是说肌肉、韧带打结了。

筋结出现结块,病延五脏

1、筋结出现结块,病延五脏

从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至筋疙瘩,压痛明显;

从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至筋疙瘩,压痛明显;

从功能上看,筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及内科疾病等一系列病症

从功能上看,筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及内科疾病等一系列病症

这也就是为什么会有说筋长一寸,延寿十年的原因:筋脉不缩、少缩,血脉就通畅。

这也就是为什么会有说筋长一寸,延寿十年的原因:筋脉不缩、少缩,血脉就通畅。

筋脉通了、血脉通了,第一感觉就是呼吸顺畅,腿脚那种堵着的感觉没有了!

筋脉通了、血脉通了,第一感觉就是呼吸顺畅,腿脚那种堵着的感觉没有了!

拉筋术古已有之拉通筋脉,五脏通畅

拉筋术古已有之

中医讲的筋脉只是在体内,并不延及五脏,但为什么说拉通筋脉,五脏就通畅了呢?这是因为:

2、拉通筋脉,五脏通畅

五脏出了问题,首先在五官上会表现出来,所以五脏的功能也能通过五官来判断,五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面,头面也可以抻筋,从而缓解脏腑的疾病。

中医讲的筋脉只是在体内,并不延及五脏,但为什么说拉通筋脉,五脏就通畅了呢?这是因为:

1、五脏拉筋之耳为肾,固肾调心、交通心肾

五脏出了问题,首先在五官上会表现出来,所以五脏的功能也能通过五官来判断,五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面,头面也可以抻筋,从而缓解脏腑的疾病。

肾精足则听觉聪灵,肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度,一般可以推断肾气的盛衰情况。

1、五脏拉筋之耳为肾,固肾调心、交通心肾

我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。

肾精足则听觉聪灵,肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度,一般可以推断肾气的盛衰情况。

提耳尖

我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。

分搓耳根

提耳尖

2、五脏拉筋之肝于目,肝精通目,明目止晕

分搓耳根

肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

2、五脏拉筋之肝于目,肝精通目,明目止晕

眼睛抻筋主要有两个动作:点风池、握拳怒目。

美高梅在线官网,肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

点按风池

眼睛抻筋主要有两个动作:点风池、握拳怒目。

这两个动作能够帮助眼睛变得明亮,预防一些眼病,还能帮助止晕。

点按风池

3、五脏拉筋之舌养,五脏滋肝胆、养心胃

这两个动作能够帮助眼睛变得明亮,预防一些眼病,还能帮助止晕。

心气不足是很多人都有的问题。比如:日常生活中有人经常会出现口误,这也能预示健康问题,这就是心气虚。

3、五脏拉筋之舌养,五脏滋肝胆、养心胃

舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。

心气不足是很多人都有的问题。比如:日常生活中有人经常会出现口误,这也能预示健康问题,这就是心气虚。

通过口唇部的抻筋动作,可以使我们的嘴皮子更利落,同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。

舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。

舌揉口唇

通过口唇部的抻筋动作,可以使我们的嘴皮子更利落,同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。

颈部拉筋,手不麻!

舌揉口唇

手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,这个比较常见。

3、颈部拉筋,手不麻!

颈椎病早期的真正病因应该是颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了筋结,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。

手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,这个比较常见。

测试:臂丛牵拉初步判断原因

颈椎病早期的真正病因应该是颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了筋结,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。

专家提示,可以做臂丛牵拉试验。一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。

测试:臂丛牵拉初步判断原因

当确定是由颈椎病引起的手麻之后,可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。除了局部筋结的的调理之外,还可以做下面这个颈部抻筋法。

专家提示,可以做臂丛牵拉试验。一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。

抱颈仰头

当确定是由颈椎病引起的手麻之后,可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。除了局部筋结的的调理之外,还可以做下面这个颈部抻筋法。

抱颈仰头,这个动作最好一组持续30秒,每次根据自己的能力适当加长时间,当然,如果有严重不适,可能暗示您的颈椎有大问题,不能通过日常训练保健,要就医。

抱颈仰头

手麻的第三个原因:中风的前兆。

抱颈仰头,这个动作最好一组持续30秒,每次根据自己的能力适当加长时间,当然,如果有严重不适,可能暗示您的颈椎有大问题,不能通过日常训练保健,要就医。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2020 美高梅官方手机客户端 All Rights Reserved.
网站地图xml地图